先下载一个和手表品牌对应额手机app 安装到手机上（比如智力快车的就下载智力快车手表电话的APP 小天才的就下载小天才的） 然后办理一张电话卡（注意看清楚你买的手表电话支持哪一种卡，还有就是注意办卡的类型，目前很多都不支持电信的卡，只支持联通和移动的手机卡） 其次就是打开手机app注册了，然后设置通讯录和sos号码，不会的可以看说明书，没有说明书的话可以上网搜一下视频，这个过程很简单！ 最后就是测试了，看能否打通电话，测试音量大小！

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IQ，EQ，AQ分别是什么意思啊？

IQ是智商，即智力商数（Intelligence Quotient），系个人智力测验成绩和同年龄被试成绩相比的指数，是衡量个人智力高低的标准。智商概念是德国心理学家施特恩(1914)首先提出的。

EQ，是Emotional Quotient的英文缩写。汉语意思是：“情绪智慧”或“情绪智商”，简称情商。 它代表的是一个人的情绪智力之能力。简单的说，EQ是一个人自我情绪管理以及管理他人情绪的能力指数，与智商（IQ）相关。 通常，在大型企业公司的面试上，都会测试情商。

AQ（逆境商数）是我们在面对逆境时的处理能力。明确地描绘出一个人的挫折忍受力。根据AQ专家保罗·史托兹博士的研究，一个人AQ愈高，愈能以弹性面对逆境，积极乐观，接受困难的挑战，发挥创意找出解决方案，因此能不屈不挠，愈挫愈勇，而终究表现卓越。

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进入社会也一样，情商高的人，到哪里都受大家欢迎，如果不是其他方面太差，找男女朋友，也是分分钟的事，领导重用，同事羡慕。但是逆商AQ，则在成功人士上，提现的淋漓尽致，哪个领域的佼佼者，不是AQ爆表，经历万千险阻，披荆斩棘，才终于开辟了自己的辉煌人生。

这三者的关系好比一座山峰，IQ只是山脚，是组成未来成绩的基础，没有IQ，很多技能是无法学会的。EQ是山腰，这是大多数人能达到的高度，人们享受着各自的生活。而真正能登上山顶的人，寥寥无几。因为坚持的人不多，也正是因为AQ的支撑，才足以让他们成为人们眼中的卓越的少数人。