你好，很高兴为你解答。

经常练习盲棋对记忆力是有帮助的，但有很多局限性。要想提高记忆力，还是需要通过系统的训练，给你分享一下有利于提高记忆力的方法建议，希望能帮到你。

吃一些富含磷脂的食物可以补充大脑记忆所需，比如鱼头，核桃、花生等植物的籽或核等，平时饮食中，可以多摄入一些维生素B类食物。

保证合理的睡眠、劳逸结合。生活不规律、经常熬夜、压力大、情绪差，这样只会让你记忆力越来越差。

记忆力跟智力一样，都不是完全的天生的，都需要后天的训练才能得到很好的发展和提升。图片永远比文字记得更深刻，但我们大多数人用的都是左脑，也就是文字类的记忆，而右脑可以说成是图像的记忆，所以建议开发一下右脑的图像记忆，精英特速读记忆训练，就是一种开发右脑图像的记忆方法，能够在短时间内提高你的记忆力、注意力、思维灵敏等智力方面的能力，建议下载练习一下。

孩子学下围棋有何好处 怎样培养孩子学围棋

学习围棋是提高儿童综合素质的最佳途径之一。教育界专家经过长期科研与测验认为，学习围棋对孩子有诸多好处。
再跟你分享一下我家宝宝的识字经验，我家孩子3岁开始我就和他一起看书，但不会动的书籍我家孩子不是很喜欢，后来我开始寻找动画类的教育材料，前后使用过多款早教类的应用，普遍存在广告频繁、在未知孩子学习效果的时候就开始收费，直到我发现了，猫，小。帅，学、汉；字、应用，可积累识字量，养成阅读好习惯，快速适应幼小衔接
1、开发智力。围棋是一项智力运动，每一着棋都要经过大量的计算和判断后才能落子。一旦下出未经思考的“随手棋”，胜负的天枰都将会倾斜。所谓“一着走错，满盘皆输”。下围棋，能有效帮助孩子养成爱动脑、勤思考的好习惯。
2、陶冶情操。围棋是一项高雅的运动项目。围棋中深奥的哲学理论以及围棋所特有的文化内涵会在不知不觉中影响着孩子的人生观和世界观。同时，孩子在下棋时的一举一动都影响着对手对自己品格素质的认知。下围棋，可以帮助孩子建立高尚的道德品格。
3、有利于孩子集中注意力。围棋盘上始终都充满了紧张激烈的战斗，任何时候都不能有注意力的分散和松懈。对手的每一着棋，都要认真的评估和判断之后才能作出正确的应对。下围棋对孩子集中注意力有极好的帮助。
4、培养孩子独立思考和独立解决问题的能力。面对强大的对手，每一着棋都有可能会面临困难的境地。孩子必须学会在没有任何支援的情况下独立提出问题，继而独立解决棋盘上的纷争。下围棋能有效培养孩子独立思考和独立解决问题的能力。
5、培养孩子的创造力。所谓“始以正合、终以奇胜”，即开局时按常规手段形成态势，而最终要用对方意想不到的方法来取胜。仅是平庸地跟随对手是不能获胜的，所以，在棋盘上必须要出奇出新，下出令对手非常为难的着法才能赢得胜利并赢得对手的尊敬。
6、培养孩子积极向上永不放弃的精神。围棋与其它棋类不同，围棋多有胜负，少有和棋。所以，每一着棋都要向着胜利奋勇前进，不能有丝毫的消极和保守，再好的局面一旦被对手逆转，就要面临失败。不到最后一刻就不能放弃。
7、对孩子的挫折教育。在棋盘上的胜负世界中，让孩子在胜利中获得快乐，在失败中品尝痛苦。一次失败就是一个挫折，经得起挫折，才能成为高手。
8、培养孩子的交际能力。围棋亦称“手谈”，即对局双方不是用语言而是用手执的棋子在棋盘上就可以达成心灵互通。与对手下棋，其实就是利用围棋达成人与人之间的交流。
9、抵制网络游戏对少年儿童的侵害。有了围棋的相伴，孩子们会更好的利用课余时间。围棋玄奥的魅力以及快乐的对局体验逐渐抵消孩子上网玩游戏的好奇心。围棋带给孩子的那种实实在在的乐趣甚至会超过网络游戏的那种虚幻的快乐。所以，围棋可以成为少年儿童远离网络游戏侵害的小帮手。
10、得益一生的爱好。人的一生如果没有爱好可想而知是多么的可怕。千变万化的围棋以及独具魅力的胜负世界，不仅让人一生都爱不释手，同时让人得到的心悟和教训都将会对爱好者的一生产生积极而微妙的影响。