学前教育

　　先，要真正让手里的球更受控，运球应该是用手指,而不是手掌，所以，要真正学好运球就要先练好手指的力量，然后运球高度最好不要超过腰部，这样比较容易控制球，运球时手腕要放...

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　　锻炼手指的灵敏性和控球能力。 具体做法为： 控制性运球 运球时当感到既难以传球，又不可能快速向前时，或者在观察场上形势准备传球或投篮时，应该采用控制性运球。在膝盖到腰...

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　　负重锻炼应该不错，绑上沙袋跑，做俯卧撑，仰卧起坐，如果有了力量，就有了基础，打篮球本来就是考验一个人体能的运动，还有就是要注意弹跳力，应该加强这方面的锻炼，负重跳...

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　　注意看下边的动作方法，及事项，运球用手去感觉球的方向，不要用眼睛看球，把头抬起来随时观察场上情况。低运球动作方法：抬头，目视前方，两腿迅速弯屈，降低重心，上体前倾...

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　　第一点：先培养手感，练好步法 学习要先打好基础，学习打网球也是先从基本的步法开始学起，在基础教学中要让孩子认识到各种网球的步法特征，然后将准确的动作示范给孩子，并督...

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　　足球对于幼儿园的孩子来说，仅仅是一种游戏材料，幼儿园的足球活动也应该是一种游戏活动，而不是专业的足球动作训练。可以设计一些有关足球的游戏，让孩子从游戏中感受足球的...

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　　巴西的球员很早就开始练足球了 C罗是10岁开始的 首先要带球跑 拐弯 颠球  对着墙T（要弹回你的脚下）在边跑便对着墙踢 每次球都能回到你脚下 那你就无敌了 怎样训练球感 动作名称...

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　　可以啊，多玩玩就好了，有时间了多去踢踢球，颠颠球，斗圈 啊，都能提高你的反应和球感。如果只是颠球不去踢球的话，锻炼不出来临场的反应和速度，实战很重要的。 怎么提高球...

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　　还是多练练颠球吧 这种方法相当有用 运球的时候注意把身体重心压低 先说带球 可以分为3种 反击中的带球 象卡卡 要很好的球性和速度 大多用脚尖和脚外背摊球 但不能摊的太远 那样...

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　　一、加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手，不论采用哪种方式，都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件，这就应加大规...

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　　1.首先你要确定你的主腿，就是最常用的（比如射门，传球之类的动作）动作会采用哪只脚 2.你要球感，要控制住各种运行状态下的球，你的腿部力量要足够强大，特别你是小腿，和脚...

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　　动作名称：原地低手控球 动作要领：双脚与肩同宽前后站立，曲膝，右手往下压球 指导要点：球不能高于腰部，眼睛不看球，右手压球而不是拍球 重点目的：用手来感觉球；目的增强...

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　　提高球感最好通过练习颠球，培养球感和球技，每天先设定联系100个，最好一次能完成： 1. 双脚脚背颠球：脚向前上方摆动，用脚背击球，击球时踝关节固定，击球的下部。两 脚可交...

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　　球感是练的  是踢出来的  你必须得先把基本的都掌握了 才行  要不就是经常的和同学踢比赛 小场的或者大场的都行  8个人了 11人啦  都可以的  必须的经常踢得  而且不能盲目的踢...

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　　一、球感训练的几种方法： 1、颠球，用不同的部位颠，用左右脚颠、大腿、头。 2、站在墙前，对墙踢球等，球反弹回来，用身体的任意部位挺好，这是练停球的好方法（这种方法同时...

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　　嗯，球感是球的弹性感觉与方向。这个要进行一些熟悉性的训练。好的球感是好的进攻的关键。个人还是比较看重的。——己见 “最基本的练习球感的方法是颠球和运球.还有如果有条...

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　　1.颠球,用不同的部位颠,用左右脚颠,大腿,头 2.站在墙前,对墙踢球,等球反弹回来,用身体的任意部位挺好,这是练停球的好方法（这种方法同时练习了传球） 3.踩球拉球训练：这在护球的时...

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　　足球初学者，如何训练足球的球感? 一、球感训练的几种方法： 1、颠球用不同的部位颠,用左右脚颠,大腿,头 2、站在墙前,对墙踢球,等球反弹回来,用身体的任意部位挺好,这是练停球的好...

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　　练习一：连续剪刀增强球感训练 保持双脚始终不触球的同时，双替连续由内向外跨步。 练习二：脚底踩球球感训练 双脚脚底交替踩球，同时尽量保持让皮球保持原地不动。 练习三：...

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　　您的问题我已看到，那么，小学生足球球感训练方法是什么？下面就由小编来为你解答。 答:小学生足球球性球感训练方法如下: 1.脚背正面颠球500； 2.大腿颠球500； 3.脚内侧颠球500。...

胎教知识

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