• 徒手第1页

      2025-09-18

      徒手锻炼如何练核心?

      徒手锻炼如何练核心?

        练核心——即核心肌群,就是要练到位于腹部前后,身躯周围的肌群,主要有腹直肌、腹斜肌、下背肌和竖脊肌等组成的肌肉群,同时在练这些肌肉时因做动作还需要靠其它肢体肌肉的...

      2022-05-02 09:50:30 72
      tfboys全部歌曲按时间顺序

      tfboys全部歌曲按时间顺序

        1:街舞少年(TF家族,无千玺) 2:Heart 3:梦想起航 4:爱出发 5:魔法城堡 6:想唱就唱 7:开学第一课 8:幸运符号 9:快乐...

      2022-05-15 03:09:13 265
      胎教有哪些忌讳

      胎教有哪些忌讳

        1.科学胎教忌噪声:噪音能使孕妇内分泌腺体的功能紊乱,从而使脑垂体分泌的催产激素过剩,引起子宫强烈收缩,导致流...

      2022-03-26 16:19:19 124
      如何进行抚摸胎教?

      如何进行抚摸胎教?

        孕育管家手机APP上说来回抚摸法,在准妈妈腹部放松的情况下,用手从上至下,从左至右,来回抚摸。这个方法可以在怀孕三...

      2021-11-30 16:09:06 98
      常见的几种胎教方法

      常见的几种胎教方法

        常见的几种胎教方法 常见的几种胎教方法。怀孕之后,嫌弊卜每对父母都希望从各个方面让宝宝聪明。而在怀孕的时候最常...

      2023-06-16 22:41:18 213
      用手机听胎教音乐好吗

      用手机听胎教音乐好吗

        没有什么不好的,声音别太大,不超多60分贝就行 其实,想要做胎教,那就专业点,孕心怡app里面有很多专业的胎教音乐,配...

      2022-04-20 22:53:05 118