• 垫上运动第1页

      2025-09-18

      垫上运动如何器械训练?

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        腹肌训练:手放在支架上配合呼吸,做向前弯腰的动作。支架的力量可调节,根据个人情况制定力度。用弯腰的力量下压支架。每组做30次以上可休息片刻继续进行。能力范围内做得越...

      2022-05-10 05:55:19 148
      tfboys全部歌曲按时间顺序

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        1:街舞少年(TF家族,无千玺) 2:Heart 3:梦想起航 4:爱出发 5:魔法城堡 6:想唱就唱 7:开学第一课 8:幸运符号 9:快乐...

      2022-05-15 03:09:13 265
      胎教有哪些忌讳

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        1.科学胎教忌噪声:噪音能使孕妇内分泌腺体的功能紊乱,从而使脑垂体分泌的催产激素过剩,引起子宫强烈收缩,导致流...

      2022-03-26 16:19:19 124
      如何进行抚摸胎教?

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        孕育管家手机APP上说来回抚摸法,在准妈妈腹部放松的情况下,用手从上至下,从左至右,来回抚摸。这个方法可以在怀孕三...

      2021-11-30 16:09:06 98
      常见的几种胎教方法

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        常见的几种胎教方法 常见的几种胎教方法。怀孕之后,嫌弊卜每对父母都希望从各个方面让宝宝聪明。而在怀孕的时候最常...

      2023-06-16 22:41:18 213
      用手机听胎教音乐好吗

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        没有什么不好的,声音别太大,不超多60分贝就行 其实,想要做胎教,那就专业点,孕心怡app里面有很多专业的胎教音乐,配...

      2022-04-20 22:53:05 118