智力开发

　　或散盘或单盘或双盘，循序渐进。端身正坐――百会上领，下颌微收，舌抵上腭，松肩空腋，含胸拔背，肘坠而悬，手结定印，小腹微收，会阴上提；头要正，颈要直，脊柱一节拄着一...

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　　基本上想要学静心打坐还是得到正统的地方学习，很难自己自修，不过禅坐前的基本准备，我在悟觉妙天禅师的书上有看过，简单来说可分为5个部分：1. 调饮食：饮食适量、定时，禅坐...

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　　系统学习打坐禅修，把握打坐的原理、各种方法的操作、入门、突破、路怎么走、问题怎么解决。 1、系统学习打坐禅修，全面把握实证的理论原理、怎么入手，各种方法的具体操作，...

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　　摘要 双足跏趺，双跏趺坐重心稳定有利于身的放松和长时间静坐，双足交盘使血液流动大大减缓，最大限度降低新陈代谢速度，便于入静。 脊直、肩张，脊椎的每一锥体如珠算珠子叠...

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　　系统学习打坐禅修，把握打坐的原理、各种方法的操作、入门、突破、路怎么走、问题怎么解决。 1、系统学习打坐禅修，全面把握实证的理论原理、怎么入手，各种方法的具体操作，...

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　　打坐是道教中的一种基本修练方式，在佛教中叫“禅坐”或“禅定”，是佛教禅宗必修的。禅定方法：1、盘腿而坐，身体正直，眼睛微闭，下腭额微收，两掌相叠，掌心向上，置于腹部...

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　　坐禅方法 坐禅之前必要的准备功夫 佛教讲因缘，即内因，外在条件，因此，要想“坐”出“禅”来，对初学者，要有个好的因缘： （1） 环境：要选空气好，相对安静，不易被人干扰...

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　　确实，严格来说打坐是每日必修。虽说行住坐卧都可以修行，但是打坐最容易入门。 八正道其中一个就叫正定。没有定力不可能修行成功。四禅八定不打坐怎么修的出来。 阿难的学问...

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　　在《向往的生活》中，郑钧说他为什么开始打坐，神经衰弱、睡不好觉、焦虑，打坐之后就都好了。 所以，每个人开始静坐，都会有一个契机和故事。今天不想说我开始静坐的故事。想...

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　　坐禅之前必要的准备功夫 佛教讲因缘，即内因，外在条件，因此，要想“坐”出“禅”来，对初学者，要有个好的因缘： （1）环境：要选空气好，相对安静，不易被人干扰之处，该开...

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　　佛教的基础禅坐方法为七支座。见性是功，平等是德，打坐光坐在哪里是没有功德可言的，要能在坐禅中体会到无所住，领悟本性，无人相、无我相、无众生相，这才是打坐功德之源所...

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　　禅的修行方法，原则上不出乎调饮食、调睡眠、调身、调息和调心等五要素，而以后三者更重要，目的是为调理身心，关键则在不能离开气息而谈身心的健康和统一。１．暖身运动 一般...

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　　“假传万卷书，真传一句话！” 禅修中的参禅和冥想是一个意思！主要分为五个步骤： 1.放松。让身体完全放松，意识专注身体，感知身体放松。注意最难点：是面部和眼部的放松，不...

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　　佛教打坐的正确姿势为将左脚置于右腿上，再将右脚置于左脚上，脊椎自然挺直，两肩舒张但不挺胸；右手掌置于左手掌上，两拇指轻轻接触，自然放松置于腿上；头不俯仰、不歪斜，...

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　　正常人躺着吃饭，会舒服吗？渊回认为：打坐禅修是人的精神食粮，一定要严格起来！ 有句俗话说，鱼和熊掌不可兼得。 该睡觉就好好睡觉，该打坐修行就认真打坐修行。 当代修行大...

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　　现在世界各地都在流行静坐，但是大多数人对于静坐的意义都没有弄清楚。静坐的目的主要是使身心学静，而不是学座，静是所有生命恢复本有自然规律状态。人要增强自己生命的功能...

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　　①何为智慧？智慧就是聪明、明智，是辩识判断、发明创造的能力。 ②如何提高智慧？ 一是在书本中学习，要广学一般的文化书本知识，各个学科都应涉及，为博学。要精学专业对口...

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　　打坐方法：心地法门、念起不随、亲证无为、微细流注消灭。 1、心地法门 上座时用金刚持的方法，即嘴唇微动持咒，不出声。因为出声念咒伤气，默念伤血。我们修法首先要注意身体...

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　　我不打坐，我是躺着就入定。可能我走了很多捷径。我的老师说我有慧根，很快入定胎息。感觉吗？可能我说出来有人不相信。有次在评论里说几句胎息的事，有人发了一个吹字，很伤...

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　　我盘腿打坐已经有一年三个月了，这段时间身体有了些许的变化。首先肠胃变好了一点，没有以前那么畏惧寒凉，不会再经常的拉肚子。还有肺活量变强了一些，气虚现象有一定的改善...

胎教知识

　　女性在怀孕的时候胎教也是比较重要的，可以帮助孩子更好的成长，通过一些胎教方法能够对孩子有一些启蒙效果。不过有些...

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　　一、听胎教音乐宝宝就动正常吗？ 这是属于正常现象的，还可以继续听音乐胎教的，胎音乐的时候宝宝会动是完全正常的，...

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　　对于即将成为父母的人来说，如何给宝宝提供最好的胎教是一个非常重要的话题。 胎教 不仅能够促进宝宝的身心健康发展，...

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　　故事胎教是要读出来的，这样宝宝才听到，才能感受到，尤其是音乐胎教，最好用天才 宝宝音乐胎教机，这个里面也有故事...

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　　一、宝宝胎教故事大全爸爸讲？ 适合爸爸讲的胎教故事【1】：小鸭笨笨 森林里住着一只小鸭，它什么都不会，想学一些本领...

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　　对于胎教可能大家在生活中都有听说过，但是除了准爸爸妈妈可能去认真了解的人也不多，今天在这小编就要和大家分享关于...

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　　3岁的幼儿新进入幼儿园，与依恋的对象（主要是亲人）分离时，随即产生焦虑、不安、伤心、痛苦的感觉和撒娇、哭喊、吵...

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　　一、科技行业前景分析？ 无线通信技术 今年是5G元年，我们很快就能够用上5G技术。关注过科技的朋友，应该都知道，5G得以...

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　　初为人父，我真的非常开心，特别是胎教与宝宝互动的时候，祝愿宝宝能够健康成长，健康出生，恭喜自己喜得贵子升级当了...

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　　一、唱给妈妈的儿歌？ 母亲是世上最值得歌颂与爱戴的人，留下的诗词歌赋也数不胜数。其中朗朗上口，流传至今，感人肺...

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　　一、怀孕多久能听到胎心音？怎么听？ 胎心音一般在怀孕20周以后可以听到，需要通过耳朵直接听或者借助听诊器来听，这个...

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　　一、睡前胎教故事爸爸讲？ 1.睡前胎教故事爸爸讲是有好处的。 2.有研究表明：胎儿对男生低频率的声音比对女生高频率的声...

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　　对于准妈妈来说, 孕期 是一段非常神奇和神圣的时期。在这个特殊的时期里,你不仅要照顾好自己的身体健康,还要为宝宝的成...

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　　一、我国新发展阶段的理论和实践意义？ 党员干部要深刻认识理解新发展理念的重要意义。 新发展理念，深刻揭示了实现更...

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　　儿歌多多不是什么主唱， 《儿歌多多》是由北京多宝灵动科技有限公司申报的当代青少网络动画[1]。 中文名:儿歌多多 类型...

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　　随着孕期的推进，许多准妈妈们都会开始关注胎教的重要性。尤其是在孕中期，妈妈们不仅要关注自身的健康，也需要为宝宝...

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　　在怀孕的这段美好旅程中，许多准父母开始关注胎教，希望通过这种方式来提升胎儿的聪明才智。而故事大王胎教故事则成为...

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　　音乐胎教的最佳时间 音乐胎教，它的时间也是有规定的，太早太晚都不好。一般怀孕24周，胎儿的听觉功能已经完全建立。母...

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　　一、怀孕多久可以胎教？ 在怀孕后4个月以上可以开始进行胎教，随着孩子的发育，做胎教的过程中胎儿对外界的刺激会有一...