智力开发

　　或散盘或单盘或双盘，循序渐进。端身正坐――百会上领，下颌微收，舌抵上腭，松肩空腋，含胸拔背，肘坠而悬，手结定印，小腹微收，会阴上提；头要正，颈要直，脊柱一节拄着一...

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　　基本上想要学静心打坐还是得到正统的地方学习，很难自己自修，不过禅坐前的基本准备，我在悟觉妙天禅师的书上有看过，简单来说可分为5个部分：1. 调饮食：饮食适量、定时，禅坐...

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　　系统学习打坐禅修，把握打坐的原理、各种方法的操作、入门、突破、路怎么走、问题怎么解决。 1、系统学习打坐禅修，全面把握实证的理论原理、怎么入手，各种方法的具体操作，...

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　　摘要 双足跏趺，双跏趺坐重心稳定有利于身的放松和长时间静坐，双足交盘使血液流动大大减缓，最大限度降低新陈代谢速度，便于入静。 脊直、肩张，脊椎的每一锥体如珠算珠子叠...

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　　系统学习打坐禅修，把握打坐的原理、各种方法的操作、入门、突破、路怎么走、问题怎么解决。 1、系统学习打坐禅修，全面把握实证的理论原理、怎么入手，各种方法的具体操作，...

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　　打坐是道教中的一种基本修练方式，在佛教中叫“禅坐”或“禅定”，是佛教禅宗必修的。禅定方法：1、盘腿而坐，身体正直，眼睛微闭，下腭额微收，两掌相叠，掌心向上，置于腹部...

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　　坐禅方法 坐禅之前必要的准备功夫 佛教讲因缘，即内因，外在条件，因此，要想“坐”出“禅”来，对初学者，要有个好的因缘： （1） 环境：要选空气好，相对安静，不易被人干扰...

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　　确实，严格来说打坐是每日必修。虽说行住坐卧都可以修行，但是打坐最容易入门。 八正道其中一个就叫正定。没有定力不可能修行成功。四禅八定不打坐怎么修的出来。 阿难的学问...

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　　在《向往的生活》中，郑钧说他为什么开始打坐，神经衰弱、睡不好觉、焦虑，打坐之后就都好了。 所以，每个人开始静坐，都会有一个契机和故事。今天不想说我开始静坐的故事。想...

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　　坐禅之前必要的准备功夫 佛教讲因缘，即内因，外在条件，因此，要想“坐”出“禅”来，对初学者，要有个好的因缘： （1）环境：要选空气好，相对安静，不易被人干扰之处，该开...

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　　佛教的基础禅坐方法为七支座。见性是功，平等是德，打坐光坐在哪里是没有功德可言的，要能在坐禅中体会到无所住，领悟本性，无人相、无我相、无众生相，这才是打坐功德之源所...

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　　禅的修行方法，原则上不出乎调饮食、调睡眠、调身、调息和调心等五要素，而以后三者更重要，目的是为调理身心，关键则在不能离开气息而谈身心的健康和统一。１．暖身运动 一般...

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　　“假传万卷书，真传一句话！” 禅修中的参禅和冥想是一个意思！主要分为五个步骤： 1.放松。让身体完全放松，意识专注身体，感知身体放松。注意最难点：是面部和眼部的放松，不...

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　　佛教打坐的正确姿势为将左脚置于右腿上，再将右脚置于左脚上，脊椎自然挺直，两肩舒张但不挺胸；右手掌置于左手掌上，两拇指轻轻接触，自然放松置于腿上；头不俯仰、不歪斜，...

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　　正常人躺着吃饭，会舒服吗？渊回认为：打坐禅修是人的精神食粮，一定要严格起来！ 有句俗话说，鱼和熊掌不可兼得。 该睡觉就好好睡觉，该打坐修行就认真打坐修行。 当代修行大...

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　　现在世界各地都在流行静坐，但是大多数人对于静坐的意义都没有弄清楚。静坐的目的主要是使身心学静，而不是学座，静是所有生命恢复本有自然规律状态。人要增强自己生命的功能...

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　　①何为智慧？智慧就是聪明、明智，是辩识判断、发明创造的能力。 ②如何提高智慧？ 一是在书本中学习，要广学一般的文化书本知识，各个学科都应涉及，为博学。要精学专业对口...

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　　打坐方法：心地法门、念起不随、亲证无为、微细流注消灭。 1、心地法门 上座时用金刚持的方法，即嘴唇微动持咒，不出声。因为出声念咒伤气，默念伤血。我们修法首先要注意身体...

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　　我不打坐，我是躺着就入定。可能我走了很多捷径。我的老师说我有慧根，很快入定胎息。感觉吗？可能我说出来有人不相信。有次在评论里说几句胎息的事，有人发了一个吹字，很伤...

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　　我盘腿打坐已经有一年三个月了，这段时间身体有了些许的变化。首先肠胃变好了一点，没有以前那么畏惧寒凉，不会再经常的拉肚子。还有肺活量变强了一些，气虚现象有一定的改善...

胎教知识

　　胎教音乐 是指在孕妇怀孕期间,通过播放特定的音乐作品,让宝宝在妈妈的肚子里就能感受到音乐的魅力。这种做法不仅能增进...

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　　胎教，从四个月开始 怀孕四个多月，也就是进入孕中期，宝宝的听觉、触觉等感官逐渐发育，正是开始胎教的好时机。很多...

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　　1．科学胎教忌噪声：噪音能使孕妇内分泌腺体的功能紊乱，从而使脑垂体分泌的催产激素过剩，引起子宫强烈收缩，导致流...

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　　胎教数学儿歌的重要性 作为一名准妈妈，我深知 胎教 的重要性。在怀孕期间，我一直在寻找各种方法来促进宝宝的智力发展...

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　　七田真的课程种类非常多样化，有智慧育儿课、胎教课、亲子课、基础能力课、英文启蒙课、专项能力课和能力进阶课。其中...

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　　一、胎教故事怎么讲？ 每次3-5分钟，无论是与胎儿对话、唱歌还是讲故事，3-5分钟为宜。建议：如果孕妈在家不用去上班的...

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　　1：街舞少年（TF家族，无千玺） 2：Heart 3：梦想起航 4：爱出发 5：魔法城堡 6：想唱就唱 7：开学第一课 8：幸运符号 9：快乐...

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　　是可以的。在怀孕第十周时，胎儿的大脑开始发育，呈现自然发育中。达到16周时，此时脑部也已形成，会将声音当作是一种...

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　　在怀孕初3个月里，药物对胎儿生长发育影响最为明显，所以一旦确诊怀孕不要滥用药物，如确因病情需要，也要在医生的指...

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　　一、中国玉米之父排名？ 李登海作为农民发明家，被称为“中国紧凑型杂交玉米之父”，使他与“杂交水稻之父”袁隆平齐...

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　　孕育管家手机APP上说来回抚摸法，在准妈妈腹部放松的情况下，用手从上至下，从左至右，来回抚摸。这个方法可以在怀孕三...

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　　常见的几种胎教方法 常见的几种胎教方法。怀孕之后，嫌弊卜每对父母都希望从各个方面让宝宝聪明。而在怀孕的时候最常...

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　　胎教 是指在孕妇怀孕期间,通过各种方式对胎儿进行教育和培养的过程。它不仅能促进胎儿的身心健康发展,还能为宝宝未来的...

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　　一、胎教音乐怎么听对宝宝最好？ 胎教音乐声源距孕妇1-1.5米。戴耳机或在孕妇肚子上贴音乐是一种不规范的音乐胎教方法。...

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　　没有什么不好的，声音别太大，不超多60分贝就行 其实，想要做胎教，那就专业点，孕心怡app里面有很多专业的胎教音乐，配...

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　　一、排名世界第一名DJ是谁啊？ 全球排名前十的十大DJ 排名前十的DJ是： 1.Paul Van Dyk———他在2006年继续保持世界第一DJ的头...

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　　不知道你能不能在听音乐的时候专心一点儿，也许你会觉得一样，都是有声音的，但我个人认为不一样，因为周围说话的声音...

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　　一、16周胎教是听音乐还是讲故事？ 16周胎教更适合听音乐。因为在这个时期，胎儿的听觉器官已经初步发育，他们可以听到...

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　　怀孕是一段神奇而神圣的时期。在这个过程中， 孕妇 不仅要照顾好自己的身心健康，还要为即将到来的新生命做好各种准备...