适合女孩子跳的舞蹈，比如说民间舞，还有古典舞，女孩子最好是从4岁以上就开始学习。


一、适合女孩子跳的舞首先跳舞带来的好处是特别多的，而女孩子若是想要去学习舞蹈的话，就可以去跳民间舞。因为民间舞是集齐了所有人无数年的智慧创造出来的民间舞，具有悠久的历史，而且在社会上的流传范围也很广泛。因为和生活有着很大的联系，并且还反映了人们的生活思想和愿望，民间舞是具有很多的不同形态的，而且也极其具有民族特色。这种具有民族特色的舞蹈是非常的适合女孩子去跳的，能够展现独特的气质。而且如果民间舞练到了一定水平的话，还可以去学习古典舞，因为这是民间舞的升级版本，并且还具有严格的规范性动作，在技巧上也更加的高超。


二、跳舞的好处并且女孩子去跳舞对于自身的形体是很有好处的，可以锻炼女孩子去挺胸抬头，并且能够让姿态变得优美起来，还能纠正一些形体问题。能够让孩子的肢体变得更加协调，在各方面的身体素质都能够得到明显的加强。最重要的是舞蹈也是有历史文化基础的，还可以塑造孩子们的内心世界，让孩子的审美观得到提升，让孩子更加的爱生活，懂得欣赏美。还能够让孩子的自信心得到提升，拥有极强的表现能力，并且心理素质上也不会怯场。


三、跳舞的最佳年龄其实从4岁以上就可以开始学习舞蹈了，并且每次跳舞建议还是不要超过1.5个小时，不然的话很容易导致身体劳累。针对孩子的舞蹈锻炼的话，这也是需要一定的时间的，千万不要过分的去进行锻炼，不然的话也是不适合孩子发育的。