• 网球几岁可以学?

              无论是做什么事情,都会有做这件事的最佳年龄,就像你7岁开始读小学,13岁开始读中学一样。那么,几岁开始学网球才是最适宜的呢?下面,我们通过职业选手刚开始接触网球的年龄来大概判断一下。

              得益于妈妈是英国女子网球联合会杯领队的身份,穆雷3岁时就已经接触网球了~

              而凯斯、小德、莎娃、大威、纳达尔则都是从4岁就开始学网球。

              有意思的是,当4岁的凯斯第一次拾起网球拍,是因为她在家中收看了大威的比赛,爱上了大威的网球裙,所以央求妈妈把她带上了网球场。

              而5岁组的网球选手则有小威、锦织圭、海宁、伯蒂奇等人,看来5岁也是一个黄金年龄段啊。

              6岁开始学球的则有金花张帅和天王费德勒。张帅父母分别是足球和篮球的运动员,最终却让女儿选择了网球。而6岁的费天王,当时正在一边踢足球,一边学网球。

              职业选手中比较迟的莫过于李娜和斯齐亚沃尼了,6岁开始打羽毛球的李娜,9岁才在教练的建议下改打网球。而斯齐亚沃尼甚至在10岁才开始学习网球。

              可以看到,大多数的职业球员,是在4-6岁这个年龄段拿起网球拍的,这段时间也是学习网球的黄金启蒙时间。最迟也就9岁、10岁的样子,职业选手很少有10岁以后才开始从事这项运动的。

              为什么偏偏是这个年龄段呢?

              因为3-6岁的孩子已经能够走路和说话了,此时的TA活泼好动,对一切事物都充满好奇,正是家长培养网球细胞的最佳年龄。这个时候,小孩子已经能够拿得动儿童拍了,并且可以通过海绵球、短网的方式来学习网球。这个时候主要还是通过打网球的过程去锻炼小孩各方面的运动能力,培养他对网球的兴趣。

              到了6-8岁,这个年龄段是小孩心智迈向成熟的一个阶段,这个阶段小孩已经有目的地去学习网球了。并且TA已经具备了很强的模仿能力和理解能力,能够更加理解教练、父母的话,可以开始学习网球的基本技术了,并逐步加大训练量。

              通过长时间的练习,对基本技术有所定型之后,渐渐开始寻找适合自己的击球和训练方式,培养自己的风格。

              到了8岁以上,这个阶段的小孩已经逐步有自己的想法,知道自己要什么,做什么了。

              这个时期的孩子无论是力量、运动能力、协调性和动态平衡能力都得到了巨大的提升,进步会一天比一天快。这个阶段,多参加比赛对孩子更加有益

              几岁学网球?

              国外的网球训练从4岁就可以开始,但是训练的比重,网球训练的时间占30%,其他身体训练的时间占70%,主要发展孩子的各项身体素质。

              十岁男孩学羽毛球还是网球?

              我是从小打羽毛球(零星上过几节课),然后从15年开始学网球

              目前两项水平都在3.5,没到4.0水平。如下费用供你参考(以北京为例)

              教练:

              羽毛球:1课时的费用大概在150-300之间(含场地)

              网球:1课时的费用在300-400(一般情况下不含场地)

              从新手到业余对抗,网球大概要20课时+(有一定水平的运动基础,如果基础一般,大概要40课时)

              还有一点,网球的上手难度要比羽毛球难很多,主要在于网球对于力量,身体连贯性,对于动态球的捕捉能力等方面的要求,都比羽毛球难上手。所以实际课时花费应该要比羽毛球多。

              场地:

              羽毛球:室内一般是60-100这个区间,

              网球:室外60-90,室内240-350这个区间

              如果室外天气可以的话,两者在场地上的花费是差不多的。

              球拍:

              羽毛球:羽毛球拍相对网球拍来说,费用成本会低一些,主要是因为价格阶梯比较明显,而且每个阶梯可选用的拍子还算多;如果是新手买的话,400-600这个区间的拍子基本就够用了,如果打到业余对抗级别,拍子单只要800-1200这个区间(一般情况下要有2-3只拍子,因为你不知道什么时候就把拍子打坏了)

              网球:我接触过几个教练,也和一些网羽店聊过,即使是推荐新人买拍子,也很少有人推荐去买那些入门拍子,一般都是直接买正式款,价格在1k左右(网球拍的选择范围相比羽毛球拍要小很多,女生一般选PD的比较多,男生在head和wilson之间选的比较多,主要看是谁的粉丝),还有一点就是教练一般不会让你在刚开始学球时频繁更换拍子,一般都是紧着一只拍子用。

              整体来看,一开始打球的话,羽毛球的拍子可以选择相对便宜的。

              球:

              羽毛球:这里不讨论上课时的用球情况(一般上课都是教练带球,大都是别人打剩下的球,二次利用);如果是平时对抗的话,大概2h要用掉将近一桶。

              按照现在业余俱乐部比较常用的球来看(亚狮龙5,亚狮龙7),一桶的价格在75-85。

              网球:同样不考虑上课时的用球情况(一般都是教练带二次球)。

              如果是业务对抗练球+比赛的话(3.5+),4-6颗球也就够了,费用在50左右。

              从用球上来看,羽毛球的花费要比网球多。

              球线:

              羽毛球:穿一次的费用在40-60左右(以65ti为例)

              网球:直接用店里的线比较贵,我一般都是淘宝买然后找师傅穿,一次的费用也要60-80(blackcode为例)

              两者整体上差别不大,有人是打到断线再换,有人是性能下降就换了,这部分不好对比。

              球鞋:

              羽毛球鞋:便宜的200-400,贵的1k+;羽毛球鞋整体款式应该比网球鞋多,但是老款降价的少,不知道是为什么。

              网球鞋:我很少见人买入门款,一般都是直接买基本款,费用在800左右,只有最新款刚出来的时候价格会在1k出头,然后降价速度会比较明显;

              综合上述情况,我觉得在对比这两项运动的花费上,要分阶段。

              网球在入门-对抗这个阶段,花费要比羽毛球贵好多,主要是在教练和场地费(室内)这块。

              如果都已经到达了业务对抗(3.5+-)这个水平,其实两项的花费不会差别太大(网球室外)。


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