• 怎样才能把武术学好

              理解武术的攻防含意和正确的发力顺序就可以练好武术。
              丰富多彩的武术套路内容,虽然都以不同的名称而定名,但是它们在形成和发展过程中 ,都是遵循着武术特有的技击技法特点和运动规律创造而成的,比如直拳,无论是拳击还是中国武术,拳的高度差不多都在鼻子的高度,因为任何流派的武术都无法把鼻子和下额练硬。其次在某些武术动作中并不是具体的攻击动作,有可能是衔接套路上下的动作,没有攻防含意,但也要表现力度与锐利的眼神才符合武术的含意。

              正确的发力顺序是武术区别于其它体育重要的形式这一,只有正确掌握了发力顺序,才可以把全身的力量集中成一个点,打击出去,才会构成杀伤力。

              武术要求;劲力充足、用力顺达、力点准确。只有把每个拳式动作中的劲源、劲路、劲别、劲点的变化搞清楚,练拳时才会越练越充实,如弓步冲拳;蹬腿,拧腰,送肩 ,催肘 ,力达拳面。

              其次身体素质是所有技术的保障,身体素质包括五方面:速度素质,是人体在单位时间内移动的距离或对外界刺激反应快慢的一种能力;力量素质,是身体某些肌肉收缩时产生的力量;耐力素质,是指人体长时间进行肌肉活动和抵抗疲劳的能力;灵敏素质:是指迅速改变体位、转换动作和随机应变的能力;柔韧素质,指人体活动时各关节肌肉和韧带的弹性和伸展度。

              我想学习功夫但是不知道学什么好 什么功夫厉害些啊

              最实用的是泰拳,不过很辛苦!要是学功夫我建议你学武术,可以增强人的灵活性!动作才可以灵敏,而且还可以耍一些帅动作!!

              怎样学武术是最好最快的

              要快,学散打吧,因为要求相对与打套路的来说,比较低了.

              本人十九,想学武术,不知道会不会晚了,想学点实战的,请各位给点建议

              19岁可能有点晚 但也没关系因为每个人的武学素质不一样 我学一遍就会了 然后就和师兄们去玩了 如果能武学素质好19是没有关系的 我认为一般人学武最好在15-17开始学 因为这时你自己可能因为一些外部的原因觉得自己武功不行 这样在去学武的时候你会比那时候认真也会更刻苦 如果年纪小的去学可能玩的心思比较大 而且小孩嘛动作肯定没有年龄大的做的好 如果想学实战你可以去学自由搏击那个主要是以实战为主的 如果被摔倒地面上可以地面攻击我一般用血绞或气绞 等等 很多的 你也可以在外面和别人打架 总结经验 比如说以前欺负过你的人你可以找他 在打之前要自己有信心并且先在自己头上打几下 不要太重这样是让别人打你的时候不至于一拳被打昏 根据实战总结不足 打拳最重要的要有爆发力 先练练爆发力 你可以没事下课了和教练交流一下 我就说这么多了 听不听算你的


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