有哪些波尔卡舞曲

“波尔卡”一词在捷克语中为“半步”，描述的是一只脚与另一脚之间按2/4拍子飞快交替。波尔卡是一种轻快活泼的舞蹈，舞者面对面站立，男伴的右手抱着女伴的腰部，左手向旁伸开握住女伴的右手，按这种姿势，成对地沿着舞厅周围逆时针方向旋转行进。主要的舞步有两种：一种是单足弹跳步，可以前进、后退或旋转，称为波尔卡步；另一种是脚跟、脚尖轮流击地的动作。波尔卡起源于捷克农民舞蹈，发展于捷克斯洛伐克境内往日的东波希米亚。尽管它应该是由捷克民间舞发展过来的，但波希米亚的史学家们却认为它是一位农家少女在星期日为了自娱而发明的。 1840年，波尔卡由专业舞蹈家带到巴黎，在奥德翁剧院表演；巴黎的舞蹈大师们又把它改编成一种有5个花样的舞蹈，深受公众喜爱。1944年，巴黎的舞蹈教师采拉里乌斯把它带到伦敦，又传遍英国，从温莎城堡到小城镇的舞会上都在跳波尔卡。作曲家斯美塔纳的《被出卖的新娘》和魏恩贝格尔的《风笛手什万达》等歌剧中也都运用了波尔卡舞。19世纪中叶，波尔卡传到英美，与华尔兹一道取代了乡村舞和科蒂林舞。

埋在我心底的自豪作文四百字左右

小时候经常在电视里看见许多哥哥、姐姐在舞台上翩翩起舞，我是多么向往呀！因此，我对跳舞逐渐产生了兴趣。
终于有一天，我上小学了。在学校里我们的校园生活丰富多彩，当我发现每到星期五中午，就可以去舞蹈房参加跳舞时，我心里痒痒的，我立即跑向前去问老师我可不可以参加跳舞？老师开心地说：“你的身材这么苗条当然可以去了。”
我听了老师的话开心极了。我屈指一算，一想，哎呀！今天不就是星期五吗？
到了中午，我去食堂吃完中饭就奔向舞蹈房。到了舞蹈房，我看见其它跳舞的同学也陆续来了，我就被老师插进了队伍当中。
老师开始教我们押腿、软度训练等，我开始以为学舞蹈是多么简单，原来并非如此！
晚上回到家，我腰酸背痛，连晚饭都懒得吃。这时，我有了退出舞蹈队的念头，可我又想了想我绝不能这么轻易就放弃，古人说：“世上无难事，只怕有心人”嘛。并且，教练对我很关心。于是，我终于鼓起了勇气，继续练舞。
我记的有一次，在跳“数蛤蟆”时，从颈椎一直到腰都青了，尽管这样我还是坚持不懈，经过无数次的失败，我终于尝到了成功的喜悦。现在，想起我练习舞蹈的那一段时光，我就情不自禁的说到：“我真棒。”
今年的“六一”儿童节我献上的舞蹈有：“数蛤蟆”、“数鸭子”、“竹蜻蜓”呢！同学们看了我们表演的节目，都拍手叫好。个个脸上露出了满意的笑容。
最后，经过评委打分，我终于获得了跳舞比赛的第一名，当我站上领奖台时，我激动的泪水夺眶而出。
回顾练跳舞这件事，我懂得了这样的道理：一分耕耘，一分收获，有付出，就有回报。我们的学习不也是这样吗？