晚上不睡，早上不起，就是睡眠习惯的问题。

改变习惯，早早进去睡眠准备状态，躺在床上，安静的闭上眼睛。讲故事，在听故事过程中睡着。关键是睡眠质量。如果能高质量的连续睡了八小时，早上叫起来，也不会太困！运动运动，吃早饭。白天也会很精神！

二岁宝宝晚上不睡觉？

你好，宝贝睡觉不好，原因有很多。

首先你要搞清楚孩子为什么不想睡觉。

原因一:

可能宝贝白天睡太久了。

白天睡太多，晚上就不想睡。

原因二:

宝贝晚上睡觉之前太兴奋。晚上睡觉之前，我们要给孩子营造一个安静的氛围，例如睡觉之前讲个睡前故事，告诉宝宝，该睡觉了，而且睡觉最好要关灯，太亮也不适合宝宝的睡眠。

原因三:

孩子是否不舒服？

宝贝穿的太多也会热的睡不着，晚上睡觉之前吃的太撑，肚子会不舒服，也容易睡不着。

综上所述，影响宝宝睡眠的原因有吃太多，睡前太兴奋，穿的太多太热，白天睡的太久等等都会影响宝宝睡觉。

所以希望你搞清楚宝宝晚上不睡觉的原因，再寻找方法改善。

我是英子，希望我的回答对你有帮助，感谢关注。