1、不要胡思乱想。
有些人在睡不着的时候就容易胡思乱想，越想越觉得害怕，越害怕就越睡不着，所以我们一定不要胡思乱想，躺下以后就告诉自己睡觉就可以了。
2、多想点好事情。
如果你在想到了电影里的一些恐怖场景的时候，一定也要多想一点乐观开心的事情，以便打消害怕。
血淋淋的大脚鬼故事内容？
有一双大脚走遍万山千水，走过千万里路，为人类的教育事业付出青春，付出爱心，甚至生命。那是一个夜晚，大脚老师走在下班的山路上，忽然下起大雨，道路很滑，大脚老师滑倒滚下了山，摔得粉身碎骨，为教育献出了宝贵的生命。
每当山民夜晚从此路经过，都能看见大脚老师的身影在哭泣，山民说那是大脚老师死后的魂仍然心系教育。
搜集鬼故事。。
异闻录——每晚一个骇人故事》（极力推荐！不算是鬼故事，都是一些……算是奇人奇事吧）《青囊尸衣》（光听名感觉不怎么样，可是一看你就知道了，不仅有点玄幻，还挺逗的）《茅山后裔》（跟上面那个差不多，也有点逗）《亡灵书》（很不错的鬼故事，月下桑写的，分为：慢声细语，房号143，背『面』，养尸，杀人轨，六人房间，亡灵归来七部。很是不错，也极力推荐一下！）《怪谈协会》（分为：七夜怪谈，学校怪谈，医院怪谈，山村怪谈，OFFICE怪谈五部，尤其是七夜怪谈很好看）红娘子（作者名）七色小说（但一般好像只能搜着她的《红缎》《绿门》《橙子》《青丝》这四部小说，她小说的特点就是从开头到中间写的特别不错，让你越看越想看，但结尾写的都及其的扯淡，你都不敢相信这会是同一个人写的，所以建议看她的书，别看结尾！）《驱魔人》（也是鬼故事，有点降妖除魔的意思。我觉得一般，但我身边的好多人都喜欢……）
好看的鬼故事
《异闻录》，《驱魔人》，《冤鬼路五部曲》，《黄泉引路人》，《水滴声声》……
