• 怎样才算优生优育 怎么样的胎教才算好的胎教呀

              夫妻双方如果打算要孩子的话,要在孕前几个月内就得注意自己的营养和健康。尤其男性要禁止喝酒、吸烟等刺激性的东西,注意锻炼身体,吃些补身体的营养品,女性也要补的。另外怀孕中孕妇要保证愉快的心情,常听舒缓的音乐,到户口散步,不能只是待着或坐着,要做一些轻微的运动,对宝宝的发育都比较好。也可以常讲故事给胎儿听,尤其是四个月以后有了胎动的迹象,就更应该多和宝宝交流。另外最重要的是,夫妻间不能吵架,孕妇情绪激动会影响胎儿的健康,更有可能会小产,只有良好的胎教才能保证生出来的宝宝会有一个健康的心理状态。其他的吃的方面就不属于胎教中的了,那些可以参考一些书籍和菜谱。


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