虽然你可能已经待产了，但不要放弃做运动胎教。1适当地跳舞 专家认为慢步交谊舞是孕妇的一项很好活动，有利于身心的调节和健康，并且整个孕期孕妇都可以跳舞。只是注意不要弄得过于劳累，跳舞场所如果空气不好最好不要参与，孕妇如果觉得身体有不适也最好不要跳。2做做广播操 广播操可以活动全身关节肌肉，锻炼比较全面，又不那么剧烈，孕妇可以经常做做，只是有些高举的动作、扭腰下腰的动作、跳跃的动作、转身的动作不做，或者做得幅度小一些，不要用力过猛，不必过于追求动作到位就可以，一般以孕妇不感到勉强、难受、过于疲劳为好。