每天进行胎教的次数为1〜2次，以每次12分 钟为佳，应选择在胎宝宝觉醒时期（有胎动的时 候）进行，在晚上临睡前最佳。每天有两个时间段 是最佳胎教时间，准爸妈可以根据S己的实际情 况酌情安排：

1. 中午12点：这时，人们的视力处于最佳状态， 可以明朗清晰地看到美丽的风景，准妈妈可以在这 段时间去欣赏优美的绘画作品。

2. 晚8〜11点：这个时间是准妈妈听神经最敏感 的时间，也是最佳胎教时间。准妈妈已经吃完晚饭， 并稍作了休息，精神慢慢恢复。最好能和准爸爸一 起进行胎教。