适合音乐胎教要听一些舒缓温柔的歌，比如莫扎特的情商音乐，溪水声，虫鸟声等。它们不仅美丽，还具有安抚胎儿、调节昼夜规律的作用要多读美术作品，既能抚慰胎儿，又能提高人的感性，促进宝宝大脑的发育和生长。从怀孕第20周开始要多摸或拍肚子，通过这些动作促进胎儿触觉、大脑、感觉神经的发育。比如准妈妈用手按摩或按压肚子时，胎儿会有反应。

另外可以边说边摸加深全家人的感情。想象宝宝出生后的样子，这样宝宝出生后就会和你的现象差不多。比如可以在房间里贴一些可爱宝宝的画像或者照片，帮助孕妇想象，保持愉快的心情。你要多和他说话，比如早上起来要打个招呼，把看到的东西分享给宝宝，这样不仅有利于胎儿的语言发育，还能建立亲密的母子关系。胎教对胎儿的健康成长和未来发展起着重要的作用。

保持孕妇轻松愉快的心情，可以刺激大脑皮层的兴奋，使孕妇的血压、呼吸和内环境处于相对稳定协调的状态，不仅有利于孕妇的身心健康，还可以改善胎盘的供血，有助于胎儿的健康发育。所以微笑是胎教最好的方法之一。如果孕妇此时情绪波动较大，很容易造成胎儿发育异常。所以孕妇每天要保持愉快的心情尽量让自己开心，不要吝啬自己的笑容。

不要以为胎儿看不到自己的喜怒哀乐。其实孕妇的每一个情绪都会影响到宝宝。胎教不仅是宝妈的职责，作为准爸爸更应该关注宝宝的生长发育，所以准爸爸也有义务实施胎教作为最好的胎教方式，准爸爸要时刻保持微笑，让全家人都感到和谐温暖准爸爸的情绪会通过准妈妈影响胎儿。

给孩子放一些轻音乐，并且轻轻地抚摸着自己的肚皮，对孩子说一些温暖的话语，让孩子的爸爸也参与其中。