胎教的真谛在于激发胎儿内部的潜力，
所谓“胎儿都是天才”，并不是说胎儿都可以成为天才
胎儿内部都存在可以激发的潜力，
胎儿已经能够接受教育。
一般强调在怀孕6个月以前主要注意营养，
6个月后强调环境促进。营养要注意荤素搭配、粗细搭配。
环境要注意音乐刺激、语言刺激、抚摸刺激、光照刺激全面发展。
胎教的方法很多，包括音乐、按摩、光照、语言等，其实，保证给胎儿提供最安静舒适的生长环境；让胎儿摄取到丰富的营养，就是最好的胎教！
我们倡导的仍应当是传统的注重母亲的营养、生活环境、情绪调适；强调孕妇要禁烟禁酒，讲究卫生与孕期保健。
这种数千年行之有效的“胎教”虽不能声称将教出一代天才儿童，但却有助于给生育者和社会一个健康活泼的孩子，符合优生的要求。
