胎儿时期是宝宝各器官发育的基础，如果想让胎儿发育得更好更聪明，准妈妈需要从孕期饮食、情绪变化、产检等各个方面注意。

如何让胎儿发育更好更聪明

孕早期补充叶酸：叶酸有助于预防胎儿神经系统发育畸形，准妈妈在怀孕早期（0~3个月）别忘了及时补充。

营养均衡：整个孕期准妈妈最好不要挑食偏食，这是因为胎儿的发育需要全面的营养，另外，多吃富含蛋白质和DHA的食物有利于胎儿大脑发育，比如核桃、深海鱼等等。

坚持做胎教：可能有很多人觉得做胎教没有效果，其实准妈妈做胎教，宝宝是可以感觉到的。良好的心态：怀孕期间准妈妈要尽量保持平和的心态，情绪波动太大有可能对胎儿不利。

按时做好产检：孕期产检非常重要，因为它能及时发现胎儿的异常情况。准妈妈要记得孕早期的NT、唐筛及无创dna检查，以及孕中期的胎儿大排畸检查和孕晚期的胎心监护。除此之外，想要胎儿发育更好更聪明，准妈妈还要注意保持良好的生活习惯，戒烟戒酒，少熬夜。

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