女性在怀孕的时候胎教也是比较重要的，可以帮助孩子更好的成长，通过一些胎教方法能够对孩子有一些启蒙效果。不过有些妈妈也都是新手，可能对于胎教方式还不是非常了解，那么小编就给宝妈们总结一些常见的胎教方式。

一、音乐胎教方法

相信很多人在看电视剧的时候，都会看到一些孕妇会经常使用音乐胎教的方法，经常播放一些如何舒缓的音乐，肚子里的宝宝在听到音乐的时候会乱动，这也是培养孩子的乐感，同样宝妈们也可以经常哼唱一些歌曲，通过固体传音也更能让孩子清晰的感受到，可以将音乐距离腹部1~1.5米的地方。而且有利于让胎儿熟悉妈妈的声音。不过宝贝妈妈们也要多注意音乐胎教时间也不宜太长，一日三次，每一次10分钟左右就可以了。

二、运动胎教法

当女性怀孕的时候，也有一些准妈妈们会去专门的机构做一些运动，是新手妈妈和爸爸两个人一起去的，有一些孕妇瑜伽也是非常适合孕妈妈们做的，可以让孕妇的身体以及心情变得放松。如果不想去做一些瑜伽运动，也是可以经常去外面散散步的，例如空气比较清新的公园，但是也要注意不要去人比较密集的地方。

三、抚摸胎教法

除了音乐胎教和运动胎教之外，孕妇也可以用抚摸胎教法准妈妈和准爸爸可以用手轻轻地抚摸腹部，有的时候孩子会有一些胎动，也是能够很明显感受到的。或者用手轻轻拍打腹部也可以刺激胎儿，你拍一下腹部，有可能胎儿就和你互动一下。这种方式也有利于胎儿的感官发育，同样也能让胎儿提前熟悉爸爸妈妈。不过最好在孕妇怀孕三个月的时候进行这种胎教法。

抚摸式胎教，音乐胎教，运动胎教，饮食胎教。还有就是光照胎教。这些会在生活中经常能见到。