色彩对人的视觉影响最大，是人的第一感觉。现在人们认识到颜色可以影响一个人的精神和情绪。它作为一种外部刺激，通过人的视觉带来不同的感受，使人产生一定的心理效应。精神上的喜怒哀乐，往往与色彩的视觉感有直接关系。可以说，不舒服的颜色和噪音一样恼人;而和谐的色彩是一种美的享受。

准妈妈们不知道的颜色胎教方法一般来说，红色使人兴奋，激动，能激发人的斗志;黄色明亮、灿烂，让人感到温馨;绿色清新，宁静，给人希望;蓝色给人宁静和凉爽的印象;白色让人感觉干净活泼;粉红色和浅绿色象征着春天，使人充满活力。

正因为如此，人类使用不同的色彩来服务于人们不同的精神需求有着悠久的历史，如中世纪的哥特式教堂，其内部丰富的色彩变化，使人感到神圣和神秘;医院病房多选用浅绿色和浅蓝色，显得很安静、淡雅，使人有一种宁静柔和的感觉;现代的餐厅多选用橙色，使人一进去就觉得胃口大开。由此胎教理论也引入了色彩理论。

孕妇由于阴血养孩子,更多的阴血不足,太阳是精神,经常有热,烦躁,所以要有意识地让孕妇接触一些偏冷的颜色,如绿色、蓝色、白色,等为了调节情绪,情绪保持冷漠平静的胎儿,孕妇让胎儿健康成长，让内心平静。怀孕时不宜多接触红色、黑色、灰色等颜色，以免烦躁、恐惧、悲伤，进而影响胎儿的健康成长。因此，为了胎儿的健康，孕期更要注意颜色的接触。

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可以在孕期时选择一些淡色裸色较浅的孕妇装等，可以缓解孕妇的情绪，也可以让宝宝感受到色彩，也可以进行赏花，欣赏画，水果颜色和宝宝进行交流。