其实胎教是从营养和环境上来促进胎儿体格和智力的健康发育，科学的胎教会令您的宝宝更出色，关键是方法是否正确。主要的胎教方法，也就是狭义胎教，主要是指音乐、光照、抚摩、语言等等，而这些主要从怀孕满6个月后开始，怀孕的头三个月保证心境愉快、情绪稳定，进入第四个月开始要注意营养的摄入、当然6个月以后也要注意营养，同时还有环境胎教的促进等等。音乐胎教开始的时间不能过早，最好在怀孕满24周后开始，至于抚摩胎教在有宫缩的时候也要避免、而看童话和讲故事则主要是为了调节准妈妈的情绪，并不是让宝宝学故事等等。以上提到的很多胎教方法其实都是我们所说的积极胎教，通过改善准妈妈的情绪和胎儿的内外环境来促进胎儿的身体和智力的健康发育。

怀孕几个月适合胎教？

胎教的最佳时期
利用第一次胎动:孕妇怀孕到第12-16孕周时,胎儿出现第一次胎动。此时,标志着胎儿的中枢神经系统已经分化完成;胎儿的听力、视力开始迅速发育,并逐渐对外界施加的压力、动作、声音做出相应的反应,尤其对母体的血液流动声、心音、肠蠕动声等更为熟悉。此时,胎儿对来自外界的声音、光线、触动等单一刺激反应更为敏感。若我们借助胎儿神经系统飞速发展的阶段,给予胎儿各感觉器官适时、适量的良性刺激,就能促使其发育得更好,为出生后早期教育的延续奠定良好的基础。
听觉训练:此阶段胎儿的听神经与听觉系统迅速发展,夫妇双方或孕妇可以很好地利用这一段时间,有意识地对胎儿进行相应的听觉训练,例如:可以给胎儿播放优美抒情的乐曲、 把胎儿作为一个听众,与他聊天、讲故事、朗诵诗歌,尤其未来的爸爸可以与孕妇体内的胎儿进行有意义的对话等。这些方法都可以刺激胎儿的听觉发育,而且对孩子未来的听力很有帮助。为胎儿选择胎教音乐时,应避免高频率音乐对胎儿听力的影响。
触觉与动作协调训练:此阶段神经系统发育迅速,胎儿对触觉与力量付出很敏感。夫妇双方可对胎儿进行动觉、触觉训练,例如:轻轻拍打和抚摸腹部,与胎儿在宫内的活动相呼应、相配合,使胎儿对此有所感觉;按时触摸或按摩孕妇腹部,可以建立与胎儿的触摸沟通,通过胎儿反射性的躯体蠕动,促进其大脑功能的协调发育,尤其可以有助于孩子未来的动作灵活性与协调性。