• 怎样根据不同性格选择胎教音乐

              每个人各自都有不同的性格特点,不同性格特点的孕妇,进行音乐胎教时则应选择曲调、节奏、旋律、响度不同的乐曲。

              如孕妇情绪不稳,性情急躁,胎动频繁不安者,则宜选择一些缓慢柔和、轻盈安祥的乐曲。如二胡曲“二泉映月”、筝曲“渔舟唱晚”、民族管弦乐曲“春江花月夜”、琴曲“乎沙落雁”等。这些柔和平缓,并带有诗清画意的乐曲,可以使孕妇及胎儿逐渐趋于安定状态,并有益于母儿的身心朝着健康的方面发展。

              如果孕妇性格阴郁迟缓,胎动也比较弱者,则宜选择一些轻松活泼,节奏感强的乐曲。如“春天来了”、“江南好”、“步步高、及奥地利作曲家约翰·斯特劳斯的“春之声圆舞曲”等。这些乐曲旋律轻盈优雅,曲调优美酣畅,起伏跳跃,节奏感强,既可以使孕妇振奋精神,解除忧虑,也能给腹中的胎儿增添生命的活力。

              对于音乐胎教来说,就和中医治病讲究“辨证论治”一样要因人制宜,绝不可用恒定的胎教乐曲,让所有孕妇去聆听。

              孕早期应该选择什么样的胎教音乐呢?

              据调查研究表明,孕妈妈在不同的妊娠时期有不同的生理与心理需求,往往也表现出不同的性格特征。一般的孕妈妈在怀孕的前3个月里,妊娠反应比较明显,忧郁和疲劳十分普遍;在妊娠中期(即怀孕第4~7个月),孕妈妈的情绪大多是乐观的,这时的食欲比较旺盛,精力也显得充沛;而到了妊娠晚期,孕妈妈的身子很笨重,时常要想到分娩以及产后的问题,思想压力较大,焦虑现象也开始增多。针对这些问题,灵活选择胎教音乐可以明显提高胎教效果。 怀孕早期适宜听一些轻松愉快、诙谐有趣、优美动听的音乐,力求将孕妈妈的忧郁和疲乏消除在音乐之中。可以选听《春江花月夜》、《假日的海滩》、《锦上添花》、《矫健的步伐》等曲子。特别值得一提的是《春江花月夜》这支曲子,如果仔细体会这支平和、优雅、明快、喜悦的乐曲,就仿佛是置身于月色朦胧、万籁俱寂的大自然中。这支乐曲的题目也令人心旷神怡,春、江、花、月、夜,这五种事物构成了多么动人的良辰美景,展现了一个诱人探寻、追求的艺术境界。

              大家都是怎么给宝宝做胎教的?什么样的胎教方法比较好呢?

              呵呵胎教有很多种,音乐胎教啊,说话胎教,抚摸胎教,我哪会都做了,呵呵这个是和孩子的互动最好的胎教是愉快的情绪,当然有很多方法可以让自己有愉快的情绪去做胎教,比如:音乐胎教、谈话胎教、抚摸胎教、互动胎教、运动胎教、欣赏胎教、联想胎教等。我的整个孕期就是轮换运用了各种胎教的手段来保持好的情绪的,宝宝性格很好也很健康。楼主不要想着哪种方法更好,只要保持愉快的心情,多跟宝宝讲讲话,宝宝都会很健康聪明的。

              怎样对四个月的胎宝宝做运动胎教?

              孕4月开始,胎盘稳定,所以孕妈妈可以开始进行适度的孕期瑜伽。孕妈妈练习瑜伽可以增强体力和骨盆、肌肉张力,增强身体的平衡感,提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度。同时加快血液循环,还能够很好地控制呼吸。练习瑜伽还可以起到按摩身体内部器官的作用,还有益于改善睡眠,让孕妈妈健康、舒适,形成积极健康的生活态度。瑜伽还帮助孕妈妈进行自我调控,使身心合二为一。 瑜伽山立式 这是一个恢复身体活力和能量的姿势,可以增强孕妈妈的身体平衡感和稳定感。一些简单的瑜珈动作往往比复杂的动作对身体更有益处。 1双脚并拢站直,两脚大拇指、脚跟和脚踝互相接触(随着孕期推移腹部增大,双脚可以适当分开)。大腿内侧肌肉收紧,这时你会觉得臀部肌肉变得有力。 2进一步收缩臀部肌肉,继续收紧大腿内侧肌肉,身体可以前后或者左右摆动。 3保持这个姿势足够长的时间,然后慢慢睁开眼睛,抖动你的双脚。重复6~10次。


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