1、一个合理的作息计划  有规律的生活才是健康的生活。如果没有一个合理的作息时间，一切计划都没有任何意义。

2、一个学习计划 （1）对已学过的知识进一步复习、巩固、查漏补缺。（2）多读几本好书。

3、一个健康计划    对于那些不重视锻炼人来说，他们缺乏的不是时间、更不是金钱，而是缺乏意识和习惯。暑假是一个很好的时间段，可以培养孩子坚持锻炼的好习惯，让它成为一种惯性，陪伴孩子一生。



4、一个好习惯培养计划 养成一个好习惯不容易。但是，一旦养成一个好习惯，你就会吃惊地发现：过去认为不可能的事情变得如此简单。专家认为初步培养一个好习惯要21天，巩固一个好习惯要2到3个月。培养好习惯最好的方法是坚持——一天一天的坚持，三天三天的坚持，一周一周的坚持、一月一月的坚持。当你把一个你非常不习惯的事情坚持一个月、两个月后，你就会习以为常了，这时的你就是好习惯的主人了。但是，习惯养成之前必要的督促检查是非常重要的。因为，惰性是人性中的弱点。而家长就应该扮演好督促孩子养成好习惯的角色。

 

5、一个社会实践计划.大自然是最好的老师，社会是最好的课堂。如果有条件，家长让孩子参加一些有意义的社会实践也是一个很好的选择。比如，让孩子到农村（城市）的亲戚家独立生活一段时间；或者让孩子参加社区的一些活动等等。