• 腿训练自己的力量?

              看你训练目标是什么?你是想提高哪些方面(力量、爆发力、弹跳力、移动速度等)。还是单纯的提高腿部肌肉量,看到你的训练方法只是个腿部耐力的训练计划。


              本文原地址:
              郑重声明内容均来自互联网,如果侵犯了你的权利,请联系我们删除!

              标签: 为难幼儿园中班育儿知识卓娅

                        • 上一篇:足球运动基本动作是有那些?
                          下一篇:有哪些能增强孩子腿部力量的方法?