• 儿童第2个月的体能训练该怎么做?

              抬头竖抱婴儿

              俯腹抬头和俯卧抬头。经过训练,婴儿不但抬起脸部观看前面响着的哗铃棒,甚至下巴也能短时离床,双肩也能抬起来。

              练爬

              在伏卧练习指头的同时,可用手抵住孩子的足底,虽然此时头和四肢尚不能离开床面,但婴儿会用全身力气向头方窜行,有时一股劲可窜行一尺多远。这种练习可使以腹部为支点的匍行提早到6个月,用手或手足爬行提早到7~8个月。如果没有这种训练,有些婴儿到11~12个月时才能爬,或者就根本不会爬行而影响全面发育。“爬行”对感觉综合健康发展十分重要。

              转头

              让孩子仰卧于床上,站在孩子床边叫孩子的乳名或与他说话,拍响等,逗引孩子转头。

              四肢运动

              继续每天做数次婴儿健身操,应在婴儿清醒、情绪好时进行。

              手的运动

              经常抚摩孩子双手,促进抓握反射,将哗铃棒的小棒放入婴儿的手心,婴儿会马上抓住小棒,大人用手握住婴儿的小手,帮助他坚持握紧的动作。也可以让婴儿学习抓住父母的手指。可以把质料不同的旧手套洗净,塞入泡沫塑料,用松紧带吊在婴儿床上方其小手能够得着处,父母帮助婴儿够握吊起的手套,让小手抓握毛线、橡皮或皮手套,使婴儿触摸不同质料的玩具,促进感知觉的发育。由于手是照料和安抚的工具,所以婴儿对手“情有独钟”,一旦玩起手来,便把那些漂亮的、有声有色的玩具扔在脑后了。

              行走

              “步行”是新生儿的一项潜在能力,如果这种潜能得到强化,婴儿在10个月前后就能独立行走,如果不去理会,这种潜能就会在30~40天消失,未经训练的孩子要到13个月后才能独走。早期站立行走,视野比躺着扩大,认知能力大大加强、加快。


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