良好饮食习惯是生活习惯的重要组成部分。对儿童来说，良好的饮食习惯是身心健康的必要条件。维持生命、保证生长发育的营养物质是通过吃来取得的。平衡的膳食，吃进去才能发挥其作用。培养良好的饮食习惯，关系着儿童的身心健康,但习惯的养成不是一朝一夕的事,而是在不断重复的日常生活中逐渐养成，要始终如一，持之以恒，日复一日地进行训练。同时，家园配合，要求一致，就能取得好的效果。通过家园配合正确引导幼儿，促进幼儿养成良好的饮食习惯，使其茁壮成长！让我们共同为幼儿的健康成长努力吧

浅谈如何培养幼儿良好的生活卫生习惯

- 习惯贯穿于人的生活的方方面面。一个人生活、卫生习惯好，就有益于健康(健康食品)成长，有益终生。杰出的思想家培根说：“习惯是人生的主宰，人们应当努力求得好习惯。”曾经有位科学家说过：他一生中最重要的东西是在幼儿园学到的，他在幼儿(幼儿食品)园学到了饭前洗手，东西要放整齐，不随便拿别人的东西等。所以，好的生活卫生习惯应从小培养，幼儿园和家庭都应该重视培养幼儿良好的生活卫生习惯。但在工作中我发现，有些家长虽然也明白这个道理，但他们往往因自己工作忙，长辈愿意帮助，于是把孩子的教育交给了幼儿园和长辈；有些家长过分溺爱孩子或怕麻烦而代替孩子做他们应该做的事，剥夺了孩子学习的机会，错过了对孩子进行教育的时机，使孩子形成了依赖心理；有些家长缺乏正确、有效地方法。这样就给幼儿园老师对幼儿的教育增加了困难。但是，本着教师的责任感，我们还是迎难而上，我认为，培养幼儿良好的生活卫生习惯可从以下几方面入手。一、 在日常教学活动中培养幼儿的良好生活卫生习惯 1、根据幼儿的不同年龄、能力，制定不同层次、不同阶段的目标。每年在制定教学计划时，注重制定有关培养良好生活卫生习惯方面的内容，而且能根据幼儿的不同年龄、能力，定出不同层次、不同阶段的要求。例如确定洗手的目标：小班的幼儿是在老师帮助下将袖子卷起，学习自己冲湿手，打肥皂，搓左右手。而中班就要求自己卷袖子，知道手心、手背、手指洗干净。大班幼儿的要求就更高一层次了。创造成功完成任务的条件，为训练三岁的幼儿自己穿脱鞋子，我要求家长给幼儿穿稍大的鞋，使幼儿容易穿脱。又如让幼儿向瓶子里倒水，给他的瓶子应是大口瓶。总之在训练中，最初提供的条件要保证幼儿能够比较容易的完成任务，以后，逐渐增加难度。这样会增强幼儿学习自我服务技能的兴趣，并建立自信心。2、根据幼儿的实际情况，开展培养卫生习惯的活动。我能根据幼儿的实际情况、当前的卫生习惯水平，开展有针对性的教育活动。如发现孩子在整理习惯能力较薄弱时，我就组织幼儿开展有关培养整理习惯的竞赛、训练等活动，并在日常中注意这方面的培养。如我调查了解到有相当一部分幼儿不愿意主动刷牙，为了漂亮而不根据天气乱穿衣等现象后，我设计了活动“保护牙齿”、“会穿衣的宝宝(宝宝食品)”，通过活动让幼儿认识了牙齿的重要性，了解不良行为对牙齿造成危害，并教育孩子在日常中保护好自己的牙齿。还教幼儿根据天气及自我感觉穿着、增脱衣服，保护好自己的身体。活动中我采用了集体、分组、个别等教学形式组织活动。注重做好幼儿的个别指导，我在区域内投放增添了有关生活卫生习惯方面的操作材料，提供更多机会让幼儿学习锻炼。有针对性地对能力弱的幼儿进行个别指导，使其尽快掌握生活卫生习惯的技能。3、将卫生习惯的培养渗透到各领域教学中，有效地促进幼儿良好生活卫生习惯的形成。在语言活动中，通过讲故事、儿歌等形式，让幼儿了解有关卫生常识。如：故事“不爱洗澡的小猪”，我先让幼儿听故事，通过故事知道小猪因不爱洗澡，小动物们都不愿意和它做朋友，并引导幼儿想办法帮助小猪，当小朋友想出帮助小猪的办法后，我及时地教育幼儿要注意保持个人卫生，做个人见人爱的讲卫生的好孩子。另外，为了使幼儿尽快正确、熟练掌握刷牙、洗手等的方法，我编写了朗朗上口的儿歌：“小牙刷，手中拿，我呀张开小嘴巴，刷左面，刷右面，上下里外都刷刷，刷得干净没蛀牙，我的牙齿白花花。”幼儿边念儿歌，边随着儿歌所说的步骤学习刷牙，既容易掌握，又轻松有趣。又如在教幼儿洗手的方法时，我教幼儿边念儿歌边洗手“手心搓搓，手背搓搓，手指缝里搓搓，一——二——三，小手甩甩干”最后去找自己的手巾擦干手。这样，幼儿洗手的兴趣大，很快就养成洗手的习惯，掌握洗手的正确方法。在幼儿园里，幼儿的交往频繁。因此，在日常教学中，我就将生活习惯较差的幼儿融入到生活卫生习惯好的幼儿之中，利用同伴的影响，促进他们逐渐养成良好的生活卫生习惯。例如，我根据幼儿实际情况，在班里选出做得最好的小朋友当值日生，每天细致检查每个幼儿的生活卫生情况，对做得好的给予奖励，让更多有进步的小朋友当值日生，促进他们向生活卫生习惯好的幼儿学习。当幼儿在饭前、便后不用提醒的情况下，主动去洗手，我就及时给予鼓励，摸摸孩子的头，说一句鼓励的话。我还利用幼儿午睡前，教育幼儿将脱下的衣服叠放整齐，以养成良好的收拾习惯和自理能力。总之，我在日常教学中，时刻不忘教育幼儿，把培养幼儿良好的生活卫生习惯贯穿在整个教学当中，促使幼儿良好生活卫生习惯意识的形成。二、通过游戏、促进幼儿良好生活卫生习惯的形成。“寓教育于生活、游戏之中”是新《纲要》的实施原则，而游戏是孩子喜爱的活动，在游戏中幼儿能充分发挥其主动积极性，是培养幼儿良好生活卫生习惯的有效途径之一。生活技能的掌握是要通过不断的学习和锻炼的，而反复的训练会使孩子觉得枯燥无味，从而导致孩子没兴趣去做。我在日常教学中注重通过游戏提高幼儿的生活卫生习惯，我让幼儿在角色游戏“小兔过生日”中学会了帮助布娃娃穿脱折叠衣物，把凌乱的家收拾干净整齐，这样，让幼儿在玩中练习，巩固提高穿脱衣服，收拾玩具的方法。为激发幼儿洗手的兴趣，我和幼儿玩搓泡沫的游戏，看谁能把泡沫变黑变多。又如游戏“脸盆里的水变黑了”和“小手变白了”都可以使孩子主动的去洗手，孩子们玩得可高兴了，在不知不觉中很快就掌握了洗手的技能。三、加强家园配合，进一步促进幼儿形成良好的生活卫生习惯。幼儿良好生活卫生习惯的养成要有良好的环境和必要的条件，是幼儿园、家庭相互作用的结果。幼儿生活卫生教育的成败，很大程度上取决于家庭教育和幼儿园教育的密切配合。配合得好，幼儿的教育就如锦上添花；配合得不好，幼儿的教育就会出现这样或那样的问题。因为家庭是孩子的第一所学校，家长是孩子的第一任教师，家庭教育方式与氛围直接关系到幼儿能否健康成长。新《纲要》指出：“家庭是幼儿园重要的合作伙伴，应本着尊重、平等、合作的原则，争取家长的理解，支持和主动参与，并积极支持，帮助家长提高教育能力。”针对现代家庭不同类型的特点，我常用的方法是家访。对于有教养的家庭，我尽可能将幼儿的生活习惯如实向家长反映，主动请家长提出教育幼儿的措施，认真倾听他们的意见，充分肯定和采纳他们的合理化建议。对于宠爱型的家庭，对幼儿良好的生活卫生习惯先给予真挚的赞赏和表扬，然后再适时指出幼儿的不足，并用恳切的语言指出宠爱对孩子成长的危害，耐心热情地帮助和说服家长采用正确的方式来教育孩子，如向孩子传授相关的生活技能，给孩子分配些力所能及的家务等。对放任型的家庭，我通过谈话激发家长对孩子的爱心与期望，改变对幼儿生活放任不管的态度，吸引他们主动参与幼儿的教育活动。同时，委婉地向家长指出放任不管对孩子的不良影响。此外，我还通过家长园地、家长会等形式向家长宣传幼儿不良生活卫生习惯的弊端，提出培养幼儿良心的生活卫生习惯的正确方法，使家长们认识到“只有身心和谐发展才能真正既保证身体的健康又保证心理的健康”，从而重视幼儿良好生活卫生习惯的培养。家园配合，促使幼儿良好生活卫生习惯的形成。实践证明，培养幼儿良好的生活卫生习惯是非常主要的工作。我国教育家陈鹤琴先生说得好：“习惯养得好，终生爱其益，习惯养不好，终生受其累。”这就需要我们幼儿园的教师负起责任，倾注我们的爱心、细心、耐心和诚心，让每一个幼儿都养成良好生活卫生习惯，都能健康、愉快的成长。