爱吃甜食是首要的，儿童普遍爱吃甜食，糖果、巧克力、蛋糕是孩子们的最爱，但是过量食用糖类，对孩子牙齿危害非常大，会增加孩子龋齿的发生率。在孩子食物糖类之后，一定要让孩子刷牙，残留在牙齿上的糖份可以诱发蛀牙的形成，所以，吃完糖后，应当把附在牙齿表面的糖份处理干净。保持口腔卫生。

过年最容易打乱宝宝饮食习惯，面对丰富的美食，究竟该如何应对呢？

过年热闹美食多，但小孩必竟是小孩，小小肠胃不适应大鱼大肉！在家里单独烹饪小孩食物，出去游玩:选择莱汤丶蒸菜，亲戚朋友家:把面食少配点鱼肉加蔬菜！打麻将吹牛皮正嗨时仍不忘用严历眼神警告小家伙们:伸向糖果丶饮料的小手！

这个很正常的，别说孩子了，就连大人也不一定能控制的了，大部分人都是每逢过年胖三斤，只要不是过量的暴食，问题不大的。记得多吃水果，蔬菜，合理安排一点饮食。

宝宝饮食和父母有关系吗？

宝宝的饮食与父母当然有很直接的关系，我们常会发现一家人的口味惊人的相似，每户人家的饮食文化也各有不同，但是家长喜欢的，孩子一般不会厌恶，可家长厌恶到的，孩子就绝对喜欢不起来。特别是年幼宝宝，他的吃穿用度就是掌握在家人手里。今天家人想着给孩子做什么，他就只能吃这个。而家人所能想到的那些菜色，又是他自己潜意识里喜欢吃的，或者自己能做的。

观察过那些三高人群的家庭，会发现好多夫妻两人都是同样的病症，有时连吃的药都是一样的，我们不能不感慨他家的饮食习惯。

宝宝饮食当然和父母有着直接的关系。

孩子在哺乳期的时候吸收的营养都是母体的母乳，母乳的来源，来源于母亲的饮食。所以在哺乳期，妈妈也应该应该特别注意饮食。不要吃过凉，刺激性，辛辣的食物。

不如今后宝宝该添加辅食了，这时候添加什么样的辅食，怎样添加，是粗粮还是细粮也直接受父母的影响。如有的父母在给孩子添加辅食的时候，从小就特别注意，要吃得特别细，特别烂，大一点儿的都不吃，这样这样的习惯以后，孩子在六岁5~7岁以后，仍然会有这样的习惯，大一点吃不了。

有的就没有这样的特别的讲究，适当的细软烂，不要太过分，而且应该随着年龄宝宝的增大，逐渐的调整，这样孩子大了也能适应大人的食品了。

另一方面的孩子吃什么饭，除了老人外，一般都是父母给做的，有没有营养，合理与否都直接受父母影响，所以父母要时刻关注孩子的饮食，让宝宝健康成长。