• 儿童餐怎么做孩子爱吃?

              儿童餐,我认为在事物颜色一定要靓丽、可爱一些,我记得又又小时候刚开始接触蔬菜水果的时候,我会把他比喻成小兔子小松鼠这类,孩子都非常喜欢,心情好了吃什么就都可口美味了。所以最关键的就是饭菜了,不仅看上去好看,吃上去也很不错哦,这样孩子才能坚持吃完,当然大人不要再孩子面前说什么不爱吃或者不好吃,大人的叙述很容易灌输孩子脑海里变形成了孩子的思想意识了。最后就是不管做什么饭菜,你都要从饭菜中找到孩子喜欢的一点。

              感谢邀请!我觉得处于生长发育期的儿童,儿童餐是值得重视的。

              首先,营养要全面,一天三餐,吃的食物要包含蛋白质,维生素,碳水化合物,蔬菜谷物等。

              其次,食材要新鲜,种类多样化。既好吃有好玩的营养餐可以培养儿童自主进食。

              最后,卫生要搞好,不要给孩子吃外面那些不健康的东西。

              怎样让宝宝高高兴兴地吃饭?

              如果宝宝刚一岁多的话,不要太要求用勺子吃,只要他愿意,把手洗干净用手直接抓菜抓饭就可以,因为一开始他不太会用勺子,你非逼他用,他用着不顺手,几次一弄就不愿意吃了!用手吃他会吃的很开心,感觉很有成就感!等大点他能用勺子顺手这时候你就可以让他用勺子,筷子,鼓励他说宝宝太厉害了,都没教你,你就会用勺子了,因为他长大了,特别想自己能和大人一样,大人一夸这样他,他就有信心了,每次可以少乘一点,但要求他要吃的一点不剩,如果不想吃,也不要逼孩子,不要让他感觉吃饭是负担,有的家长老是给孩子准备很多,一个劲想孩子多吃点,这样就会让孩子不喜欢吃饭,其实孩子吃饭前不要给他吃零食,他自然饿了就会吃!

              一是言传不如身教,大人先要开开心心的吃饭。二是尽量少干预,给孩子充分的自由。

              如何培养幼儿良好的饮食习惯进行研讨

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              (1)注意培养孩子对食物的兴趣和好感,引起孩子旺盛的食欲;大人不要在小儿面前议论某某食物不好吃,以免造成小儿心理上对某种食物的厌恶,养成挑剔饭菜的坏习惯。

              (2)培养孩子爱整洁的习惯,饭前、便后要洗手;吃饭时要安静、不说话,不嘻笑打闹,以免引起食物呛入气管中。

              (3)要适当地训练小儿自己握奶瓶喝水、喝奶;小儿自己用勺、筷、碗进餐,以尽早养成其独立进餐的习惯。

              (4)小儿进餐时间不宜过长,不能养成边吃边玩,或边吃边看电视的坏习惯。

              (5)饭前不吃零食,尤其不要吃糖果、巧克力等甜食,以免影响食欲。


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