1、从小养成好习惯：让孩子把握“主动权”
这种习惯是，把吃饭的主动权还给孩子。一个从宝宝婴儿期就让他们自己吃饭的家庭，是不会出现总不爱吃饭的孩子的，因为“吃”是孩子的天性。父母在面对孩子吃饭的问题上，幼儿说建议的原则是这样的：大人负责决定孩子吃什么，从每天的做饭上保证营养的供应；但吃不吃或吃多少，由孩子自己决定，把“吃饭”的责任归还孩子。
那些已经养成了强迫孩子吃饭习惯的家庭，也可以从现在开始，改掉所有强迫的做法，把“吃饭”的责任归还孩子。虽然这些孩子可能会经历一段时间的不吃饭或抗拒吃饭，但很快地，他的生物本能会让他很快便开始主动吃饭的，父母不用过于担忧。
2、一点心理小技巧：建立积极的心理关连
曾记得心理学家格兰尼.菲齐蒙斯有个研究，他在一间学校推广健康饮食，呼吁孩子们多吃水果蔬菜。菲齐蒙斯对比了多种做法后，最终在孩子们的学校饭堂拉上标语。这句标语是这样写的：每天餐厅的盘子里都需要五种水果和蔬菜。结果很多孩子每当走进饭堂就见到这条标语，并且每次端着盘子打饭时，便自然而然地想到了标语里的“餐厅的盘子”，结果一段时间后，大部分孩子摄入的水果蔬菜提高了25%。“盘子”和“五种蔬果”在孩子的内心产生了心理关连——“拿起盘子”，自然而然地就想到“要放上五种水果和蔬菜”。
幼儿学习做饭有什么好处
有这么多为幼儿设计的游戏为什么要让他学习做饭呢？做饭都是耳濡目染的，如果孩子有兴趣，可以等他到4-5岁时在你做饭的时候给你帮忙，比如剥个葱蒜什么的。真要接触厨房用具和做饭至少要等到孩子10岁吧！
小孩为什么要学会做饭
可以体会妈妈的辛苦，帮妈妈减轻负担，让妈妈开心！
私立幼儿园对做饭的有什么要求
有营养，一周不重样，有水果，家长看了放心。大私立小私立？小的就是家常，但注意卫生和营养。
如何让孩子主动吃饭呢？
给孩子做饭做的花样多些，口味上也要多变，这样能满足宝宝的好奇心，满足宝宝对饭菜口味的求知欲。
