• 学前教育

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      怎么训练听觉和肢体运动的协调能力?

      怎么训练听觉和肢体运动的协调能力?

        游戏方法:在宝宝听音乐时,妈妈从背后拉着宝宝 的双臂跟着音乐打节拍,随着音乐的高低起 伏上下左右舞动小胳膊,并在特定的音节上 重复做特定的、宝宝自己会做的动作。练习...

      2022-05-07 196
      如何进行肢体的协调运动训练?

      如何进行肢体的协调运动训练?

        上肢和手的协调运动应在训练动作的精确性、反应速度以及动作的节奏性方面进行锻炼;下肢的协调运动主要练习正确的步态和上下肢动作的配合、协调等...

      2022-05-07 254
      五岁的孩子可以练习什么格斗项目呢?

      五岁的孩子可以练习什么格斗项目呢?

        我认为可以练习意拳的桩功和一些直拳的平步拉拳和三体步拉拳练习,稍后可以配合步法进行一些活步拉拳练习。 桩功可以使小孩子身体各部肌肉均衡发展,不会因为不均衡的练习造成...

      2022-05-07 192
      运动完后的放松动作有那些

      运动完后的放松动作有那些

        1、运动后应散步一会儿,最好倒着走或慢跑,甚至爬一会儿,直到心跳和呼吸基本从容。 2、适当改变运动方式。比如,如果训练项目是无氧力量练习或者强度较大的有氧运动,那么训...

      2022-05-07 228
      运动后放松的动作有哪些?

      运动后放松的动作有哪些?

        1、运动后应散步一会儿,最好倒着走或慢跑,甚至爬一会儿,直到心跳和呼吸基本从容。 2、适当改变运动方式。比如,如果训练项目是无氧力量练习或者强度较大的有氧运动,那么训...

      2022-05-07 106
      怎么锻炼1周岁的宝宝手部能力呢?

      怎么锻炼1周岁的宝宝手部能力呢?

        l周岁的宝宝,手部动作已经发展得非常成熟了。宝宗可以用手掌握住笔,在白纸上画出很多条条道道来,并且可以用拇指与食指的指端捏住小东西,手部拿捏能力已经发展得十分完善了...

      2022-05-07 258
      幼儿放松运动有哪些动作

      幼儿放松运动有哪些动作

        幼儿放松运动有以下几种:1.慢跑放松法。在紧张比赛或大运动量训练后,可采用在轻松愉悦的气氛中听着轻音乐,或走或慢跑,使呼吸逐渐趋于平稳,心率减慢。2.徒手操放松法。用轻...

      2022-05-07 197
      小儿右足跛行

      小儿右足跛行

        是否有中枢性协调障碍,需到医院做临床检查。但可请骨科先治疗髋关节滑膜炎。点击这里查看我的门诊时间 上海市儿童医院-儿童康复中心-唐亮主任医师 如何加强宝宝腿部的运动能力...

      2022-05-07 96