【科比教给我们什么?】

1月26日，绰号“小飞侠”、“黑曼巴的科比 Kobe Bryant 在搭乘直升机的途中，坠机身亡，留给这个世界无限的哀思。科比说过，“你知道洛杉矶凌晨四点钟是什么样子吗？” ；科比说过，“我从来没打算退缩，我的字典没有妥协”；科比还说过，“总有人要贏的，那个人为什么不能是我呢?” 这些名言告诉我们什么?

有一种思维，认为能力是一成不变的，而整个世界就是由一个个为了考察你能力所在的测试组成的想法，这种思维称为“固定型思维模式”（“fixed mindset”）。

而科比则认为认为所有的事情都离不开个人努力，而这个世界上也充满了那些帮助你去学习、去成长的有趣的挑战。这种思维称为“成长型思维模式”（“growth mindset”）

科比说过，“每天洛杉矶早上四点仍然在黑暗中，我就起床行走在黑暗的洛杉矶街道上。十多年过去了，洛杉矶街道早上四点的黑暗仍然没有改变，但我却已变成了肌肉强健，有体能、有力量，有着很高投篮命中率的运动员。”

科比的人生并非一帆风顺，在2003年的时候，因为性侵案而形象大受打击。然而科比仍然以“曼巴精神”继续前行，愈变愈强，成为NBA史上仅有个人最终赛能够得分60分以上的球员。

我们从科比身上看到了从不退却，从不放弃，从不逃遁，忍辱负重，在困难中创造奇迹。

怎么培养孩子有这种成长型思维呢?

1. 我们在称赞孩子的时候，要着重在孩子的“付出”而非只是“成果”。

2. 挑战的难度要适当。难度小了，孩子觉得没意思，难度大了，畏难情绪会阻碍前进。

3. 当孩子失败的时候，鼓励孩子“办法永远比问题多”，可以从不同角度重新尝试。

4. 运用ABCDE模式来转念反击消极想法。

(A) Adversity：不好的事件

(B) Belief：消极的想法

(C) Consequence：消极想法带来的后果

(D) Disputation：反击这些消极的想法

(E) Energization：激发积极的想法。

比如，孩子在一次考试之中失利了（A）。孩子很沮丧，觉得自己笨（B），结果读书提不起劲（C）。父母可以帮助孩子分析这次考试成绩不好，可能是因为准备不足，学习盲点或身体状况，不是因为孩子笨（D）。父母应该鼓励孩子针对分析的结果，采取行动（E）。

培养成长型思维永远不嫌晚。拥有成长型思维的人，有终生成长的能力，像科比一样愈变愈强。人生说长不长，说短不短。时间是最不公平却又是最为公平的一种存在。公平是因为对每个人来说，数量都是一样的；不公平是因为对每个人来说，质量都是不一样的。以成长型思维过一生的科比，虽已逝去，却是永恒。

我是@从心出发从家开始 坐标美国硅谷，以家庭教育为孩子凝能聚量。欢迎大家关注，让我们一同成长~