医学研究表明，经常冥 想者的大脑皮层，处理感觉 信息的区域比普通人厚。事 实上，冥想不仅能够改善脑 结构，还能令人感觉舒畅、 心情平和。经常冥想的中老 年人不容易出现心理疾病。