三岁左右的孩子突然变得胆小，是很正常的事情。因为孩子在三岁之前，还不知道害怕是什么，到了三岁以后，他会思考，也会想象了，所以会对一些他不了解的东西感到害怕。

所以家长不用担心，只要分析孩子害怕的原因，然后采取对应的措施，就能帮助孩子克服恐惧心理了。

孩子害怕的原因孩子会害怕，原因是多种多样的，总的来说，可以归纳为以下几个方面：

1、孩子对自然规律的不了解

很多孩子都会莫名其妙地害怕黑夜，他们以为黑暗中藏着很多恐怖的东西，像怪兽、鬼神等等。那是因为他们不明白，天黑只是一种自然现象而已。像害怕闪电、打雷等等，都是这种类型。

2、孩子曾经受到惊吓

在孩子的成长过程中，或多或少都会遇到一些令他受到过惊吓的事情，这些事情可能会在他的潜意识中留下深刻的可怕印象。例如有的孩子，小时候被水呛过，他会对游泳会有一种莫名的恐惧感。

3、看到别人害怕，自己也害怕

有的孩子对某种东西原本是没有恐惧心理的，但是，因为他身边的人非常害怕，每次见到都会惊恐万分的，次数一多，孩子也会受到影响，慢慢变得害怕起来。

4、因为转变环境而害怕

人都会对自己未知的情况产生恐惧，孩子也不例外，所以，很多孩子因为生活环境要改变而产生恐惧。例如，孩子要从幼儿园升小学、或者要转学等等，孩子都可能会感到害怕。

五种方法帮助孩子克服害怕心理害怕，是孩子与生俱来的一种自我保护意识，也可以因此避免很多危险。不过，如果孩子对那些不会伤害他的事物产生恐惧感，会不利于他的成长。家长只要掌握了科学的方法，是可以改善孩子的这种恐惧心理的。

1、让孩子接近他害怕的事物

如果孩子害怕某种事物时，家长可以有计划地引导孩子逐步接近那种事物。等孩子认清事物，了解它的真相后，便不会再对它感到恐惧了。

例如，我儿子卡卡刚学会走路的时候，有一次伸手去摸一只大白鹅，结果被鹅狠狠地啄了一口。从那以后，他见到鹅就会害怕。后来，卡卡奶奶买了两只小鹅回家养，我经常让卡卡帮忙去喂鹅，也经常鼓励他去摸摸小鹅的毛毛，慢慢地，卡卡就不再害怕鹅了。

2、让孩子增加科学知识

很多的孩子恐惧，是因为对某种现象的不理解，缺乏科学常识而产生的，所以，平时家长可以多给孩子讲一讲这些常识，也可以让孩子多看一些科学类的书籍，让孩子从科学的角度来看待世界和事物。

例如，有的孩子会很怕“鬼”，父母一定要告诉他，世界上根本没有“鬼”这种物体，以便消除他的恐惧心理。=

3、帮孩子转移注意力

在孩子感到恐惧的时候，父母可以想办法转移孩子的注意力，来缓解孩子的恐惧。

例如，记得我小时候，晚上家里经常停电，我很怕黑，总担心黑暗中会有什么东西突然跳出来，或者有怪物来抓我走。妈妈知道后，为了缓解我的恐惧，她会在停电后，就着月光教我们玩手影游戏。

4、让孩子学会适应

父母要让孩子知道，在遇到问题和变化时，害怕是没用的，要积极主动地去适应变化。

记得卡卡刚从幼儿园升上小学时，开学前，他经常问我，班上有哪些小朋友是他原来就认识的？如果没有认识的小朋友怎么办？我鼓励他说，即使没有认识的小朋友也没有关系，等开了学，你会认识很多新朋友的。

5、家长不要恐吓孩子

平时，家长千万不要恐吓孩子，孩子还小，他还分不清哪些是事实，哪些是想象，家长说的话，他会信以为真。

有的家长生气的时候，会对孩子说：“如果你再不听话，就把你扔到垃圾桶”“你再不赶紧睡觉，怪兽就来抓你了”之类，说这种话，只会给孩子的心灵带来阴影。

以上是我的回答，希望可以帮助到您。

这是家里人打得多了，孩子阴影面积太大了。所以这样就不想去表达自己，变得相当的内向吧，应该让多出去呼吸新鲜空气，多见一些人。