一、充分了解自己，建立足够的自信心 客观正确地认识自己是至关重要的；弄清楚积极的心态究竟是什么；不要拿他人的标准来衡量自己；一定要有自信心；每一个人都具有独一无二的特色；努力走出属于自己的道路；每个试图追求卓越的人必须先消除自卑心理；你无须在每件事上都期望得到别人的赞许；不要太在乎别人对你的看法；毋需勉强自己对别人百依百顺；对自己偶尔的小错误、小疏忽无须过分自责；积极的自我暗示能够提升自我形象；要学会不断地在内心肯定自己。 二、提高自我控制能力，学会管理情绪 在日常生活中应时时提醒自己要自律；与其抱怨别人，不如加强自我控制；为了获得理想的生活，你必须善于约束自己；适度地进行自我控制，防止冲动和鲁莽；努力培养超常的自制能力；学会快速地打破消极的念头；尽量从消极中去激发积极情绪；积极从起床开始激发好情绪；度过个人生活中的种种不幸遭遇；从身边的小事开始，告别冷漠；在日常生活中培养积极的心态。

首先，丰富自己。人常说：读百家书，行万里路。我觉得读书很有必要。我自己涉猎的书的种类比较多，励志的书我觉得最重要一定多看，那样你的自信心会很高涨，自信的人往往更投人缘。 扩展资料 　　我喜欢看的还有养生，理财，名著，漫画，玄学，最近我在看《周易》哦，我是各种各样的书都看，因为人要有高的情商，必须要在任何时候都游刃有余。而做到让自己的大脑充实，丰富自己很重要。　　其次，与各类人打交道。高情商的人在人际交往中会表现出自己不一般的'才能，我们生活在这个世界上，其实最多的就是和不同的人交往，高情商的人往往老少通吃，所以，我建议你自己感觉一下和周围人的关系怎么样，好的话，怎样做到更好，不好的话，怎么样挽回。　　第三，控制自己。如果前边两点你都做到80%的程度，那么你就属于能很好控制自己的人，自控能力强的人，一般情商都比较高。