让孩子喜欢吃饭的秘诀
1、大人本身养成正确的饮食习惯
“言教不如身教”。小孩子的模仿能力极强，如果大人们本身的饮食习惯不正常，或者常常随便以零食裹腹，自然没有理由去要求孩子遵守定时吃饭习惯。
2、固定的开饭时刻
尽量做到吃饭的时间一到，全家人一同在餐桌上用餐的习惯，并规定孩子须吃完自己的那一份餐，如果孩子不吃完，就算他等一下饿了，也不要再给他任何零食，久而久之，孩子便会养成定时、定量的习惯。
3、减少正餐之外的食物
虽然零食的给予有其必要性，然而却不可过量，尤其垃圾食物尽量不要给予，才能避免孩子因多吃了一些零食，造成“本末倒置”吃不下正餐。
4、促进孩子的食欲
孩子肚子不饿当然吃不下饭，若父母只一味地强迫孩子进食，反而会造成反效果，试着促进孩子的食欲，如：增加他的活动量，他的肚子真正感到饿了，自然不会抗拒吃饭。
5、选购孩子喜爱的餐具
孩子都喜欢拥有属于自己独有的东西，替孩子买一些图案可爱的餐具，可提高孩子用餐的欲望，如能与孩子一起选购更能达到好效果。
6、多花心思在菜色上做变化
在饮食均衡的条件下，父母可以多种类的食物取代平日所吃单纯的米饭、面条。例如：有时以马铃薯当成主菜，再配上一些蔬菜，也能拥有一顿既营养又丰盛的餐点。
7、让孩子参与做饭的过程
例如：上市场买菜、帮忙提回家、一起清洗水果……等等，甚至可询问孩子的意见，请孩子协助您一起做饭，孩子不但能有参与感，同时也能因而了解做一道菜之前的每样步骤，进而更喜爱吃饭这件事。
8、为吃饭增添趣味性
在喂孩子吃饭时，加入一些轻松、活泼的语气，让吃饭不再只是吃饭而已，将吃饭时刻与方式变成有趣的事情。其实在宝宝的成长过程中会碰到很多问题的，关键在于如何解决，不要随意的根据自己或宝宝的需要而改变什么。
2岁宝宝为什么老不爱吃饭呢？
这是困扰很多宝妈的问题，我的经验是餐前不要给宝宝吃很多零食，我婆婆会给宝宝买很多零食，导致宝宝到饭点就不爱吃饭了，还有天气一天天热起来，宝宝不爱吃饭也很正常，多给宝宝吃点水果，也能补充营养。
二岁孩子不爱吃饭怎么办
要找原因，看是饭菜做的没有味道，还是孩子本身哪不舒服，不爱吃饭有多长时间了，要是身体方面出问题就要去看医生，如果只是偶尔的不爱吃东西，没关系，饿他一顿没有什么，饿极了，就肯定想吃，别狠不下心。这才是真正的爱孩子。
小宝宝2岁了，就是不愿意吃饭。怎么办？
是没胃口还是贪玩没空吃呢。如果没胃口不要强行喂他，查查是什么原因，我儿子三岁半，不吃饭就给他吃复B液，再吃点健脾养儿颗粒助消化，也可以吃一盒葡萄糖酸锌，每次喂他吃不要过饱，俗话说要想宝宝不生病，三分饥与寒。
