一、压力大头晕怎么缓解？
压力大头晕可以给予药物治疗，除此之外，疏导压力，用正确的方法来看待问题，减少压力的产生是最直接能够缓解的方法。另外平时还要定时复查血压看看情况，以免出现高血压的情况，造成更严重的情况。
二、耳朵压力大怎么缓解？
如果觉得耳朵压力大的话，可以尝试减少耳屎。因为耳屎多的话可能会压迫鼓膜，导致耳朵出现不舒服的情况。最好去医院让专业人士挖耳朵，以免产生外耳道炎症。当然也有可能是因为耳朵疾病导致耳朵压力大，最好做具体的检查，使用专门的药物来进行治疗。平时可以做一些吞咽或者嚼口香糖可以缓解耳朵压力大的情况。
三、冰箱压力大怎么缓解？
个人认为，冰箱压力大会带来很多害处。
第一，冰箱里面东西多，冰箱压力大会导致冰箱耗电量增加；第二，会使冰箱制冷效果变差；第三，会让冰箱里面的细菌成倍增加。
其实，并不是所有的东西都必须放在冰箱里，奶制品及其他在温度较高的情况下容易变质的食物放在冰箱里就行了，适当为冰箱减减压对冰箱还是有好处的。
以上仅代表个人观点，如有不当之处，欢迎批评指正！
四、压力大了怎么缓解？
缓解方式如下:
1、听听动听的音乐，听音乐可陶冶情操，放松心情，能缓解压力；
2、做一下健身操；
3、找个好友痛快的倾诉一番；
4、小憩一会儿。
五、考研压力大怎么缓解？
1、适当运动
运动是被证实过的有效解压方式，当复习压力过大时，可以在操场跑跑步，散散步，让自己出出汗，运动的时候心里不会想太多事情，也是再给总是处于紧绷状态的神经一个放松的机会。
2、听听音乐
有些人天生不喜欢运动，那么听听音乐也是不错的选择。心情烦躁时可以听一些舒缓的轻音乐，心情崩溃的时候可以听一些励志的歌曲，甚至有些同学喜欢听摇滚也不是不可以。有些同学压力大到每晚失眠，可以听一些白噪音让自己放松，总之，怎么放松怎么来。
3、找人聊天
有时候一个人独处可能会陷入死循环，这时候不妨尝试和父母，和好友或者研友聊聊天，放松放松，在聊天的过程中得到安慰，虽然都说考研是一个人的孤军奋战，但通过与朋友家人的聊天，让你知道你的身后还有他们，为了他们，也要再坚持一下下。
4、转移注意力
有时你的压力可能来自自己钻牛角尖，把自己逼到死胡同里出不来，要记住水满则溢，不论做什么事情都不要过了，焦虑谁都有，压力谁都有，但是一味质疑和强迫自己，才是徒增压力。
5、积极的心理暗示
知识点不是谁都是一遍就会，英语单词不是每个人记一次就永远记住，但如果因为做不出一道题，记不住一个知识点而焦虑，久而久之会陷入自我怀疑的怪圈，不利于身心健康发展，考研鹅们可以每天给自己一些积极的心理暗示，你会发现自己会更有信息去面对题海。
6、切忌过度放松
放松不是放纵，可以适当地给自己减负，但不是狠狠睡一个星期，每天沉迷电子产品，好不容易建立起来的学习状态，一旦被打破是很那重新建立的，娱乐、放松、旅游……考完之后有大把时间去做这些事，但绝不是在备考中。
六、高三压力大怎么缓解？
1.抽出时间运动出汗，然后洗个热水澡，能让人整个人舒爽。之后的学习阶段也能保持一个高效的学习效率。
2.劳逸结合放松大脑 ，一张一弛才是学习之道，劳逸结合才能学得更好。一直使大脑处于紧绷状态时，会让大脑处于一个疲劳的状态，学习效率低对身体也不好。
3.制定一个合理的作息时间，一个合理的作息时间对于高三学生而言非常重要，只有休息好了，才能以更高的学习热情和学习效率来学习。让孩子学会弹性学习，会休息的人才能更好地学习，合理的安排学习和休闲时间。
4.降低对自己的要求。把考试看作是查缺补漏，不去追求分数、名次，以欣欣然的态度来对待考试中发现的问题，以求以平心静气的态度和行为弥补之。不过分在乎一时一地的得失。
总之在日常生活中要注意调整好节奏。学习时要思想集中，玩时要痛快。要适当安排一些文娱、体育活动，做到有张有弛，劳逸结合，使紧张焦虑和郁闷的心绪得以宣泄，进而达到缓解压力、消除过分紧张焦虑的目的。
七、精神压力大怎么缓解？
精神压力分析仪是什么？
精神压力分析仪是一种用来检测人的精神状态和承受压力情况的设备，那么什么人应该用精神压力分析仪进行检测呢？
从精神压力分析仪的应用领域来看，它可以用于医疗机构临床检查和健康管理：体检科、精神科、心理科、神经内科、运动医学科、体育医学科、综合科及健康管理机构，也可以用于学校学生心理压力测试状况监测。
鸿泰盛www.htscare.com精神压力分析仪采用的原理为HRV和APG原理，这两个原理在临床上的应用：
HRV检测临床应用（心率变异检测仪）
1.评估自主神经系统功能及平衡状态
2.评价心脏自主神经功能的无创检测法
3.精神压力分析仪可用于糖尿病性自主神经病变的早期预测
4.过重压力致机体功能素乱引起的病症
5.机体承受压力情况、抗压能力、疲劳度
6.少儿、青少年的情感分析和紧张状态分析
7.通过呼吸训练提高注意力/舒缓压力
8.抑郁症、焦虑症等精神障碍病症的自主神经检查，提供客观检测报告
APG检测临床应用（心率变异分析仪）
1.精神压力分析仪可评估血管弹性和老化程度
2.精神压力分析仪可检测末梢血液是否存在循环障碍
3.精神压力分析仪还可用于动脉硬化等心血管病的早期预测
鸿泰盛SA-3000P精神压力分析仪/心率变异分析系统是应用心率变异性(HRV)和加速度脉波(APG)理论，通过HRV自主神经系统检测和血管老化检查，获知交感神经、副交感神经系统平衡程度和血管弹性与硬化程度等信息，来分析精神压力状态和心理情绪状态，评估末档血液循环状况及早期预测动脉硬化等疾病的设备。
鸿泰盛SA-3000P精神压力分析仪/心率变异分析系统的特点：
专业人员，普通人自动诊断等3种色彩检测报告
人性化语音提示
触摸屏方式的简单操作
具备PPG和ECG双通道输出
3分钟快速检测和5分钟专家用检测
可选配少儿、青少年专用模式
可以进行对结果的自动分析
受检者的病例管理功能
良好的重复性及准确性
八、如何缓解压力大？
遇到这样的情况，你可以找到自己的好友，与他沟通和交流，排解自己的心中烦闷，也可以自己去旅游到一个没有人认识自己的地方，彻底放松一下心情。
九、房贷压力大如何缓解？
房贷压力大如何缓解？我有以下几种建议：
第一，计划每月支出，控制消费。大部分家庭每月的收入是比较稳定的，消费的时候一定要把还房贷的那部分去掉，不能出现超额支出的情况。房贷本身压力已经不小，如果再过度消费形成其他负债，那欠款人的压力会更大。
第二，开源。如果因为某些原因，还贷压力比预想情况要大，那么一定要想办法增加增加的收入，做一份兼职是不错的选择，至少可以缓解暂时的压力。
第三，租房住，这是一个实用但比较难以接受的方法。如果经济压力较大，可以选择把自己的房子出租出去，然后租住相对便宜一些的房子，用这之间的差价来减缓之间还贷的压力。
第四，卖房。如果真的撑不住，趁早脱手也是一种选择。
时代在发展，也许我们对于住房的观念也该革新了。由于总是为了高房价烦恼，不如选择另一种方式——租房，一般情况下，廉租房比买房要便宜许多，居住环境也不差。条件比较好的廉租房更是可以直接拎包入住，很是方便。
十、如何缓解中考压力大？
1.接纳自我紧张的状态
我们缓解情绪的第一步就是要去接受自己的这种紧张心理，告诉自己“这种心态是正常的，每个人都会有这种心态，只要自己积极面对调整，中考这一关一定没问题!”
2.积极的心理暗示
积极的心理暗示可以帮助我们增强信息，消除忧虑，所以考生在考试前可以告诉自己“我一定可以!”、“紧张让我更加兴奋”、“我喜欢中考这次挑战”等等，这一类的心理暗示会让考生更加从容、积极的面对中考。
3.重新审视自己，设定合理目标
很多考生都会为自己设立一个高目标，这些目标会带给我们动力，但它也同时是一个压力，在考试之前，我们的压力已经很大了，再去面对一个很高的目标，只会让我们不堪重负，我们需要对自己有一个合理的认知，设定合理目标，从困境中解脱出来。
