• 大家告诉我一些怎么锻炼动脑能力的方法?从小

              你的过往,经历,学历成长环境都会对你的大脑发育产生影响。我认为你并不是不会动脑,也不是不聪明。你应该是在你该接受学历教育时没能好好上学,之后参加工作后,因为能力不够吃了很多亏。象你这种情况的孩子很多,我认为你目前要做以下几点,一是学门手艺,可以养家糊口的那种,比如厨师,汽修,美发,这些不需要很高学历可完成。二是,正确看待吃亏这件事儿。你还年轻,经验不足,记点亏,长见识也不是坏事儿,重要的是吃一堑要长一智。三是多业余时间多看书,丰富知识开阔眼界。希望我说的能对你有帮助。

              数学考试前吃什么有助于开发智力?

              人体在正常情况下,血液呈碱性,当用脑过度或体力消耗大时,血液则呈酸性,所以,若长期偏好吃酸性食物,会使血液酸性化,大脑和神经功能就易退化,引起记忆力减退。含磷、氯、硫的食物都属于酸性食物,如大米、面粉、鱼、肉、鸭蛋、花生、白糖等,常常食用会使血液酸化;反之,含有钠、钙、镁的食物则属于碱性食物。海带所含碱性最大,所以可以多吃海带。另外,一些干果类,如腰果、胡桃及芽菜类等,都含有丰富的蛋白质,脂肪,维生素A、E和矿物质钙、磷、铁等,对人体的记忆力,都有相当程度的帮助。要注意饮食卫生,以防胃肠道传染病的发生。
              指导意见:
              考试前,应多吃些主食。还可多吃些水果,特别是含葡萄糖较多的浆果,如葡萄、草莓等。若食欲过差,可适当服些多维葡萄糖。要保证足够的蛋白质,对促进身体发育和智力发育都有好处。平时,学生每日需要蛋白质70~80克,复习考试期间可适当增加一些。蛋白质以动物性食品,如奶、蛋、鱼、肉中的蛋白质为佳。大豆蛋白也是优质蛋白,多吃些豆制品很有必要。


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