根据儿童心理学家的研究，其实儿童天生具有专注力，这是一种与生俱来的能力。家长需要做的是不要破坏掉这种能力。

如果我们仔细观察儿童，就会发现，他们沉浸在喜欢的事物中的时候特别沉静，有一种像天使一样的纯净之美。但是很遗憾，这种沉静的感觉经常被大人打破。

在他全身心的玩水的时候，大人会不停的说“别玩了，小心把衣服弄湿了。”在他专心致志的搭积木的时候，大人会一会让他吃水果，一会让他去尿尿。……久而久之，孩子天生的这种专注力就会被慢慢的破坏掉。等以后上学了，坐不住，看不下书，静不下心来写字、做作业，大人才开始着急。

当人全身心的投入一件事的时候，会有一种很单纯，很宁静的感觉，这种感觉叫做“心流”。只有心流没被破坏的孩子，才能真正享受到做事情的乐趣。

如果孩子的专注力已经被破坏了，那该如何修复呢？建议可以先从孩子喜欢做的事情开始。如果他喜欢玩水，就让他玩个够，不要打扰他。如果他喜欢搭乐高，就让他搭，直到他自己停下为止。父母一定不要批评他，指责他，让他慢慢找到那种专注的感觉。

时间久了，他会重新找到和事物那种链接的感觉，从而沉浸其中。