给你几个方法，希望能对你有用：

1.使用右手干事情，开始可能有些不习惯后来就好了。

2.听一些音乐，但不只是听，要从听中悟，才能开发右脑。

3.做数学题，但注意是几何类型的。如果只想开放右脑的话就做纯几何，不过劝你还是做一点代数与几何结合的，那样可以锻炼整个脑子。

4.睡眠一定要充足！14岁大约在8小时左右吧。

5.一定要多运动，但考虑到现在学生没有太多时间我给你的建议是一周必须要运动3、4次。

6.欣赏艺术。可以是一些美丽的图画，可以是服装，可以是……只要你能欣赏，那么就可以。

回答完毕了，谢谢采纳，愿你能快点实现你问题所说。

纯手打~