黄豆：

　　增强记忆力。 黄豆含有丰富的卵磷脂，能在人体内释放乙酸胆碱，是脑神经细胞间传递信息的桥梁，对增强记忆力大有裨益。

 

胡萝卜、菠萝：

　　加强大脑的新陈代谢。 菠萝含有很多维生素C和微量元素，且热量小，有助于提高记忆力

核桃、栗子：

　　提高灵敏度。 核桃含有较多的优质蛋白质和脂肪酸，对脑细胞生长有益。栗子含有丰富的卵磷脂、蛋白质和锌，有助于提高思维的灵敏性。

洋葱：

　　有助集中精力。 洋葱能稀释血液，改善大脑的血液供应，从而消除心理疲劳和过度紧张。每天吃半个洋葱可收到良好的效果。

鸡蛋：

    全营养，卵磷脂DHA补充大脑营养，叶黄素缓解视力疲劳，胆碱是配方奶粉的2倍，记忆因子，有助于宝宝记忆力提高，蛋黄多肽促进婴儿生长发育。健力鸡子黄蛋黄粉是全鸡蛋制造，保留鸡蛋全营养成分。适合宝宝。

花生：

　　提高分析能力。 花生含有人体所必须的氨基酸，可防止过早衰老和提高智力，促进脑细胞的新陈代谢，保护血管，防止脑功能衰退。

小米：

　　促进睡眠。 小米有显著的催眠效果，若睡前半小时适量进食小米粥，可帮助入睡。

糖：

　　提高效率。 糖能顺利地通过大脑的各道屏障进入脑组织而被吸收，可提高人的学习和工作效率。

上面提到的都是提高宝宝益智的食物。您可以在平时喂宝宝的食谱中选择性的添加。希望能帮到你！