• 长时间不动脑会不会变笨?如果想变得更聪明一

              长时间不动脑子不是会变笨,而是会反应越来越迟钝,反应速度不灵敏了。要想变得更优秀,需要平时多看书、遇到问题勤思考,这样才能不与社会发展脱节,能与时俱进。还要养成勤动手的习惯,平时可以与朋友一起下下棋,或者在一起喝喝茶聊聊天都是不错的选择,生活充实,还能其乐融融。

              怎样让自己变的更聪明?

              其实呢,聪明不是每个人天生就有哒,一般来说我们在婴儿的时候,大脑被开发多少,基本我们的智商就多少了,那些神童呢都是因为大脑的开放比我们正常人多,所以就聪明啦


              重要的还是努力,必不可少的东西……


              一个人可以通过做什么训练来提高自己的智商

              智商一般拉说取决于先天,但是后天的确也是可以培养的,不过后天通过专门训练能提高智商7-8,但是这是暂时性的,一旦停止训练,智商又会恢复。提高智商的方法是多做逻辑题,与多做数学题,因为这两个是智商标准的两个重要指标。

              脑子如何变聪明,方法实用?

              控制自己不要胡思乱想,注意力集中,做几件对工作生活有用的事情,让自己脑子歇一歇。要有自信,不要遇到事情犹豫不决,不相信自己,怀疑自己,最后只落得想的多,做的少的结果。睡眠要好,早睡早起,保证睡眠时间,也要保证睡眠质量。有个好的睡眠,才能让你精力充沛,头脑聪明在吃的上面下点功夫,多吃些核桃,黑芝麻等补脑的食物,也能让你头脑越加的灵敏注意运动,选择适合自己的体育项目锻炼,坚持下去,身体素质就会变好,精力充沛,反应就不会慢了多读书,读好书,选择一些哲学,历史,财经等等的书籍,书籍给人精神上的滋养,会让你从涵养到能力得到很大的提升

              做事不动脑这个习惯可以改过来吗?

              诚邀。这个可以改过来的。你平时可以培养动脑的习惯。

              比如平时可以经常心算、做数学题和物理题都可以培养动脑习惯的。科学研究表明,多用脑的人,大脑衰老速度慢,读书和思考对大脑的刺激会促使神经突触变丰富,延缓衰老进程。使用诸如jint速读技巧常读书的人具有较高认知储备,大脑衰老时能发挥缓冲作用,减缓衰老速度,使大脑更能抵抗痴呆症等疾病。经常出去散步,打太极拳、慢跑或其他户外活动,不仅利于大脑血液循环,运动健脑越早越好,任何年龄开始都不晚。

              谢谢邀请。

              你已经找到了存在的问题,剩下的就是如何使自己行动起来。怕的是认识不到哪里有问题,实际上问题和解决问题的方法是同体的。


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