洗头发时候每次都使用护发素 也可以使用橄榄油 护发素要用在头发丝上，涂在头皮上会让头皮很油，容易起头皮 如果有头皮，可以将阿司匹林片捣碎加入洗发水，很有效的！ 梳头发时动作要轻柔，不要用塑料梳子，最好用牛角梳，还有那种大大的气垫梳子，经常梳头按摩头皮（头皮哦!不是头发丝！） 不要暴晒头发，束发不要太紧，经常改变发型，不要总在同一个位置系皮筋 平时吹头发不要吹太干，吹风机不要离头发太近。 大牌发型师会用护手霜来护理头发！想不到吧？吹头发时候，手上涂些护手霜，一边吹一边抓头发，就可以均匀涂在发丝上了，锁水效果很好啊！ 再多吃些黑芝麻、核桃，对头发很好，对大脑也很好

脑子简单，无话可说的人怎么提升自己？

头脑简单的人较没有心机，是因为阅历太浅了，只要多经历一些总结经验，都可以改变自己的，所以不要灰心，只要努为都会做得很好的。

会说话，也是一个人心智能力的反映，如果我们要表达一件正确的事，但口才不好，想说又不会说，斷断续续，即使说好多次，人家都不愿意听，例如，同样说话，同样表达一种意义，有的人会妙语连珠说服别人。你就不会说，实际上，修辞得体，语言优美，都必须要熟练地掌握它，我们生活在一个有声的语言世界中，语言能力是每人一生中极为重要的生存能力，在人的各种智力中，语言智力被列为第一种智力，而口笨嘴拙的人就算他讲的话题内容很好，人们听起来也是索然无味的，在人们面前清晰地把自己的思想和意念传递给别人，在努力去做而不断进步时，便会发觉，这就是心智能力的差异，语言表达能力是现代人必备的基本素质之一，由于经济的迅猛发展，人们之间的交往日益频繁，语言表达能力的重要性也日益增强，各行各业都需要，要用自己的口才去感染别人，不要以为只是一种沟通工具，语言能力是我们提高素质，开发潜力的主要途径，是驾驭人生，改造生话，追求事业成功的无价之宝，是通往成功之路的必要途径。

头脑简单，无话可说的人，入世未深，所以要学会开窍，学会与人相处之道，在与人相处中注意用词，学会察言观色。培养语言能力不是一朝一夕，要注重积累，从生活的点点谪滴做起，平时注意尊守一些礼节，和别人打招呼时做到热情，如果和别人沟通遇到没沟通出结果，就期待下一次继读，直到有结果为止，也要多点回应别人，练习口才，有的人认为自己嘴笨，就不爱说话，自卑，时间久了之后连话都不敢说了，所以要对自己有信心，提升自己的胆量，主动与人交谈，学习别人在人与人之间的谈吐方法，想摆脱嘴笨的境地，成为八面玲珑的人，持之以恒是不可少的。

口才并不是一种天赋的才能，它是刻苦训练得来的，古今中外，历史上一切能言善辩的演说家，他们无一不是刻苦训练而获得成功的，想练成一副过硬的口才，就必须像他们一样一丝不苟，刻苦训练，勤能补掘是良训，一分辛苦一分才。

练好口才还要掌握一些方法，科学的方法可以使你事半功倍，加速口才的形成，要选择适合自己的方法，加上持之以恒的刻苦训练，那么很快就会成长起来的。

有种朗读的方法也可以作为练习口才的，找来一篇演讲辞或一篇文辞优美的散文，先拿来字典，把文章中不认识或弄不懂的字找出来，搞清楚，弄明白，然后开始朗读，读的过程不要停顿，发音要准确，吐字要请楚，学会干净利落。例如，我们舞蹈队的队长，开始也觉得嘴笨，见到说话就脸红耳赤，但有时要上台讲话，于是她就拿演讲稿一次一次不停的练，以后的讲话一次比一次好，现在去到那里都能对答如流了，真是功夫不负人。所以不会说话，无话可说的人，朗读也是一种练习口才的方法。

要学会有话可说，并有好的口才，重要的是对自己要树立信心，要有自信，并且做到如何在日常生活去正确运用自己的口才，还要有一个勤奋的心，没有什么是不通过努力就能得到的，没捷径可走，只需要比别人多努力一点点，比别人勤奋一点点就足够了，通过这样才能不断提升自己。