• 怎样开发自己的智力

              (1)注意力的开发


              注意力是学习成绩提高的保证。要排除一切干扰,注意听课,集中精力学习。


              (2)记忆力的开发


              学习不仅要注意听讲而且还必须记住,要及时复习,强化记忆。


              (3)思维能力的开发


              主要是创造性的多向思维的开发,要进行思维训练做不同类型的练习。


              (4)想象力的开发


              要多想,想不到就有失败的可能。


              (5)观察力的开发


              观察力包括视听能力,听懂、看明白才能动手来做,听不懂、看不明白就没办法去做。


              学习成绩不仅取决于智力因素还取决于非智力因素,在开发智力因素的同时还要开发非智力因素

              如何有效开发自己的智力

              人的学习潜力是巨大的,但这一潜力需要积极开发,才能使潜力变成实际的能力。那么中小学生怎样开发自己的学习潜能呢? 第一、要树立远大志向。古人讲“非志无以成学”、“志不强者智不达”。所谓立志就是激励自己走向一条进取的、迎难而上的、智慧的人生之路。人有了志向,就会对自己严格要求,就会克服前进路上的任何困难,他的聪明才智才会发挥出来。正如高尔基所说:“我常常重复这样一句话,一个人追求的目标越高,他的才力就发展的越快,对社会就越有益,我确信这也是一个真理。”有些同学智商很高,但由于缺乏远大志向,现有的智力都不能得到彻底发挥,更谈不上开发潜能。 第二、要提高身心健康水平。健康的身体、充沛的精力、愉快的心情可使人的智力机能很好地发挥作用,反之,人的智力活动就会受到压抑。可见身心健康是开发潜能的基础。要提高身体健康水平,可以从饮食、睡眠、锻炼三方面进行调整。要提高心理健康水平,需要涵养自己的性格,建立和谐的人际关系。 第三、培养良好的心理品质。心理品质包括道德品质、意志品质、自信心、责任心等。有一位心理学工作者对1850年到1950年间的301位科学家进行研究,发现这些人不但智力水平高,而且在青少年时期就表现得十分坚强,有独立性,这些人充满自信心,有百折不挠的坚持精神。可见,培养良好的心理品质对开发人的学习潜能作用重大。


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