智力开发

　　或散盘或单盘或双盘，循序渐进。端身正坐――百会上领，下颌微收，舌抵上腭，松肩空腋，含胸拔背，肘坠而悬，手结定印，小腹微收，会阴上提；头要正，颈要直，脊柱一节拄着一...

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　　基本上想要学静心打坐还是得到正统的地方学习，很难自己自修，不过禅坐前的基本准备，我在悟觉妙天禅师的书上有看过，简单来说可分为5个部分：1. 调饮食：饮食适量、定时，禅坐...

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　　系统学习打坐禅修，把握打坐的原理、各种方法的操作、入门、突破、路怎么走、问题怎么解决。 1、系统学习打坐禅修，全面把握实证的理论原理、怎么入手，各种方法的具体操作，...

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　　摘要 双足跏趺，双跏趺坐重心稳定有利于身的放松和长时间静坐，双足交盘使血液流动大大减缓，最大限度降低新陈代谢速度，便于入静。 脊直、肩张，脊椎的每一锥体如珠算珠子叠...

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　　系统学习打坐禅修，把握打坐的原理、各种方法的操作、入门、突破、路怎么走、问题怎么解决。 1、系统学习打坐禅修，全面把握实证的理论原理、怎么入手，各种方法的具体操作，...

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　　打坐是道教中的一种基本修练方式，在佛教中叫“禅坐”或“禅定”，是佛教禅宗必修的。禅定方法：1、盘腿而坐，身体正直，眼睛微闭，下腭额微收，两掌相叠，掌心向上，置于腹部...

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　　坐禅方法 坐禅之前必要的准备功夫 佛教讲因缘，即内因，外在条件，因此，要想“坐”出“禅”来，对初学者，要有个好的因缘： （1） 环境：要选空气好，相对安静，不易被人干扰...

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　　确实，严格来说打坐是每日必修。虽说行住坐卧都可以修行，但是打坐最容易入门。 八正道其中一个就叫正定。没有定力不可能修行成功。四禅八定不打坐怎么修的出来。 阿难的学问...

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　　在《向往的生活》中，郑钧说他为什么开始打坐，神经衰弱、睡不好觉、焦虑，打坐之后就都好了。 所以，每个人开始静坐，都会有一个契机和故事。今天不想说我开始静坐的故事。想...

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　　坐禅之前必要的准备功夫 佛教讲因缘，即内因，外在条件，因此，要想“坐”出“禅”来，对初学者，要有个好的因缘： （1）环境：要选空气好，相对安静，不易被人干扰之处，该开...

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　　佛教的基础禅坐方法为七支座。见性是功，平等是德，打坐光坐在哪里是没有功德可言的，要能在坐禅中体会到无所住，领悟本性，无人相、无我相、无众生相，这才是打坐功德之源所...

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　　禅的修行方法，原则上不出乎调饮食、调睡眠、调身、调息和调心等五要素，而以后三者更重要，目的是为调理身心，关键则在不能离开气息而谈身心的健康和统一。１．暖身运动 一般...

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　　“假传万卷书，真传一句话！” 禅修中的参禅和冥想是一个意思！主要分为五个步骤： 1.放松。让身体完全放松，意识专注身体，感知身体放松。注意最难点：是面部和眼部的放松，不...

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　　佛教打坐的正确姿势为将左脚置于右腿上，再将右脚置于左脚上，脊椎自然挺直，两肩舒张但不挺胸；右手掌置于左手掌上，两拇指轻轻接触，自然放松置于腿上；头不俯仰、不歪斜，...

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　　正常人躺着吃饭，会舒服吗？渊回认为：打坐禅修是人的精神食粮，一定要严格起来！ 有句俗话说，鱼和熊掌不可兼得。 该睡觉就好好睡觉，该打坐修行就认真打坐修行。 当代修行大...

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　　现在世界各地都在流行静坐，但是大多数人对于静坐的意义都没有弄清楚。静坐的目的主要是使身心学静，而不是学座，静是所有生命恢复本有自然规律状态。人要增强自己生命的功能...

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　　①何为智慧？智慧就是聪明、明智，是辩识判断、发明创造的能力。 ②如何提高智慧？ 一是在书本中学习，要广学一般的文化书本知识，各个学科都应涉及，为博学。要精学专业对口...

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　　打坐方法：心地法门、念起不随、亲证无为、微细流注消灭。 1、心地法门 上座时用金刚持的方法，即嘴唇微动持咒，不出声。因为出声念咒伤气，默念伤血。我们修法首先要注意身体...

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　　我不打坐，我是躺着就入定。可能我走了很多捷径。我的老师说我有慧根，很快入定胎息。感觉吗？可能我说出来有人不相信。有次在评论里说几句胎息的事，有人发了一个吹字，很伤...

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　　我盘腿打坐已经有一年三个月了，这段时间身体有了些许的变化。首先肠胃变好了一点，没有以前那么畏惧寒凉，不会再经常的拉肚子。还有肺活量变强了一些，气虚现象有一定的改善...

胎教知识

　　胎教适合读一些轻松愉悦的书，孕妇心情好，宝宝发育才更好。也可以提前学习一些育儿知识书。 我孕期读的就是育儿知识...

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　　多放些舒缓的音乐，用外放，不必很大声的，每天不要过长时间。循序渐进的，最初10分20分钟，可慢慢加至两小时左右。不...

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　　胎教，顾名思义就是给孕妇腹中的胎儿进行教育，让胎儿感受到外界的动静，让他成长发育的更加健康。很多专家也是非常推...

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　　胎教怎样进行？这是一个很严肃的问题，不可以轻信自以为是的三言两语。当今世界最权威的胎教方法就是《蒙台梭利胎教新...

胎教知识

　　一、胎教手机放哪里？ 一般情况下如果是用手机进行胎教的话，可以将手机播放音乐或其他胎教的内容，将手机尽量放的离...

胎教知识

　　一、胎教的音乐？ 推荐的胎教音乐： 01、《天籁般的声音》美好的让人向往的好声 02、《乌兰巴托之美》那么静那么静 03、...

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　　一、孕期胎教儿歌？ 第一类：著名作曲家创作的儿歌。《小鸟》、《扑蝴蝶》、《青蛙合唱》、《雪花飞舞》、《小士兵进...

胎教知识

　　一、胎教的好处有哪些？ 胎教的好处有受过胎教的宝宝双手的精细运动能力发展良好。手的抓，对击，捏，扣，穿，套等能...

胎教知识

　　可以听些比较舒缓的轻音乐之类的，不建议听比较激烈的音乐。 婴儿睡眠音乐推荐10秒入睡儿歌？ 1、威尼斯船歌 这种歌谣特...

胎教知识

　　一、中国瓷器之母？ 瓷母是个俗称——瓷器的母亲。这件瓷器烧制于乾隆鼎盛时期，因为它瓶身上集结了十多个陶瓷品种于...

胎教知识

　　引言：正确地做好胎教很重要，常见的胎教方法有音乐胎教、抚触胎教，运动胎教等。胎教不仅能使孕妇心情更加愉悦，也能...

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　　一、有点貌 沉鱼落雁，闭月羞花，就不必了，那是仙女下凡，，一般的就可以了。试想：今天你找个超级靓女，是你老婆，...

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　　这属于孩子品格的培养范畴 不在于是否为双胞胎 培养孩子对自己所做的事情的承担 及有错就改的品格 需要家长的耐心与细...

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　　一、适合胎教的书？ 以下是一些推荐的书籍： 1. 《怀孕和育儿百科全书》：这本书详细介绍了怀孕期间需要注意的事项，包...

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　　利用第一次胎动：孕妇怀孕到第12-16孕周时，胎儿出现第一次胎动。此时，标志着胎儿的中枢神经系统已经分化完成;胎儿的听...

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　　一、胎教小故事？ 胎教故事还是有必要的，宝宝在胎儿时期有这个意识，养成良好的习惯，胎教小故事比如安徒生童话，格...

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　　一、孕晚期怎么做胎教?可以给宝宝听音乐吗？ 在怀孕期间可以通过听音乐或者听故事来进行胎教，每天可以坚持1到2个小时...

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　　是的，听音乐也可以胎教，可以一边看书一边听音乐 婴儿5、6个月大概听觉就发育成熟了 有的婴儿出生后还能记得在肚子里...

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　　怀孕六个月的胎儿大约已有500多克。除了听力有所发展外，此时胎儿的呼吸系统也正在发育。尽管他（她）还在不断吞咽羊水...