楼上那几位说的几点都对，但我要补充，一定要学习颠球，即使颠不了几个也要练习，时间长了你才会发现，球在你脚下会有种软软的细腻的感觉，这时候恭喜你，你的球感提高了，其次多练习停高空球，对球感的掌握也就会十分到位，我不建议一开始就联系过障碍，能抬着头目视前方带直线就行了，时间长了，过障碍也只是水到渠成的事情

足球怎么快速练习球感

　　一、球感训练的几种方法：　　1、颠球,用不同的部位颠,用左右脚颠,大腿,头。　　2、站在墙前，对墙踢球，等球反弹回来，用身体的任意部位挺好，这是练停球的好方法（这种方法同时练习了传球）。　　3、踩球拉球训练：这在护球的时候很重要，你把抢你球的人倚在身后，要控制球全靠拉球，踩球。　　二、训练过程中注意：　　1、颠球时眼睛要注视着球，当球下落到大概膝盖时，小腿再柔和的甩起来。还可以不断的进行拉球的练习，不要用眼看，要凭感觉。也可以对着墙踢球，不断的练习停球，以提高球感。　　2、人不离球，球不离人。空闲时间练习颠球、带球跑多踢多练，慢慢球就会融到自己的脚上，不过要慢慢来，开始不要追求华丽，打好基础是重中之重。多颠球，有时间可以练习带球绕障碍桩，还有就是练习各种方式的带球方法，比如说内脚背带球，外脚背带球等。

颠球，最练球感，不要气馁，多练习，可能上一次才颠几个，这次就能10个20个，颠球是一个感觉，找对感觉，就越来越多了，不要颠的太用力，稳定为主，身体跟着球的运动方向寻找适合的接球位置，慢慢就好了，颠球颠好了，在你踢球的时候，不用想，很自然的就知道，你想做什么的时候要用多大力量，触球的位置，停球时卸球的方式