• 吃哪些食品能增长智力

              英国科学家发现,通过调整大脑中的pH值(酸碱度)可以提高人的智力。
              由牛津大学附属约翰·拉得克利夫医院的卡罗琳·雷领导的研究小组对42个年龄为6~13岁的男孩大脑中的酸碱度测定之后,证明人的智商可能与pH值直接相关。他们的发现表明,人的智商与人的大脑皮层中的pH值有关。智商较高很可能与大脑的碱性较多有关。这是首次把人的智力水平与大脑中的某种生物化学“标记”联系起来,出现了有朝一日有可能提高人的智力的前景。
              科学家研究认为,世上还没有一种食物吃了就会使人聪明起来,但各种营养却能被分解成氨基酸而被人体吸收,所以我们从改善饮食方面着手,无形中会促进大脑的活动一般来说,使血液呈弱碱性的食物或呈碱性的食品对大脑智力有益。这类食品有:豆腐、豌豆、大豆、绿豆、油菜、芹莱、莲藕、洋葱、茄子、南瓜、黄瓜、蘑菇类、咸菜、牛奶、菠菜、白菜、卷心菜、萝卜类、竹笋、马铃薯、海藻类、柑桔类、西瓜、葡萄、香蕉、苹果、草莓、栗子、柿子、咖啡、葡萄酒等

              智商偏低吃什么可以改善?

              遗传:一般来说,父母智商高,孩子的智商也不会低。这种遗传因素还表现在血缘关系上,父母同是本地人,孩子平均智商为102;而隔省结婚的父母所生的孩子智商达109;父母是表亲,低智商的孩子明显增加。

              母乳:母乳中含有多种促进儿童智力发育的活性物质,特别是对智力发育有重要影响的牛磺酸比牛奶要高出10倍之多。 据调查,吃母乳长大的儿童比吃代乳品长大的儿童智商要高出3~10分左右。

              饮食:吃肉过多或贪吃的孩子智力会减低。不吃早餐的孩子智力会受到影响,这是因为早餐摄入的蛋白质、糖、维生素和微量元素等都是健脑的重要成份。

              肥胖:体重超过正常儿童20%的孩子,其视觉、听力、接受知识的能力都会处于较低的水平。这是因为肥胖儿过多的脂肪进入脑内,会妨碍神经细胞的发育和神经纤维增生。

              环境:生活在枯燥环境里的儿童,如弃婴,得不到母爱及良好的教育,智商会较低。据研究调查表明,这类孩子3岁时平均智商仅为60.5,反之,处于良好环境的3岁儿童智商平均为91.8。

              药物:某些药物会影响儿童的智力,如长期服用抗癫痫药物可使智商偏低,当停药若干年后,智商便会有所提高。


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