才艺培养

　　打网球需要以下基本功，分为三个阶段：阶段一：球感培养 在开始接触网球的最早几个小时，我们应该以熟悉球感为主。比起一开始就学习动作，这样做的效率会高很多。 练习一：颠...

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　　正手握拍法：左手先握球拍的颈部，使球拍面与地面垂直，右手好似与球拍柄握手，使虎口正对拍柄右上侧愣，大拇指环绕拍柄握住拍柄左垂直面和中指接触，食指微向上一些与中指分...

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　　正手握拍法：左手持网球拍，右手掌心向下，手掌大部分握拍柄底部，掌根贴住拍柄右下斜面上，大拇指与食指成“V”形对正握柄的右垂直面，大栂指关节压住拍柄上部表面，食指的下...

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　　[2]网球场地示意图网球场地划线方法编辑（一）单,双打兼用的场划线步骤首先选择球网位置，划一长12.8米的直线（基准线），在中点处做一记号X，然后由此点向两侧丈量，定点如下：...

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　　  网球（Tennis)是一项优美而激烈的运动，网球运动的由来和 发展可以用四句话来概括：孕育在法国，诞生在英国，开始普及和 形成高潮在美国，现在盛行全世界。 现代网球运动一般...

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　　重点讲究发球： 发球时，对球施加越多的旋转，就越容易控球，而且稳定性也会越高。休闲球员经常有一个错误的想法，那就是第一发球应该要强而平，第二发球应该要施加旋转。事实...

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　　无论是做什么事情，都会有做这件事的最佳年龄，就像你7岁开始读小学，13岁开始读中学一样。那么，几岁开始学网球才是最适宜的呢?下面，我们通过职业选手刚开始接触网球的年龄来...

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　　19世纪，网球已经在美国传播开来。从1881年首届美网在罗德岛新港举行，到现在已经将近133个年头。在一个多世纪里，几经兴衰的美国网球，总结出了一套自成体系的青少年网球培养法...

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　　尽快提高自己的技术水平是一个网球初学者多么渴望的一件事情，其实，学习网球也有很多小窍门儿，想很短的时间内上手网球并不难，只要你坚持做到如下内容，网球技艺必将突飞猛...

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　　阶段一：球感培养 在开始接触网球的最早几个小时，应该以熟悉球感为主。比起一开始就学习动作，这样做的效率会高很多。 练习一：颠球 将球向上托起，并借助球拍的弹性和自己的...

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　　首先不要着急， 要对这项运动产生兴趣，这样的话效率会提高哦~ 【要提高击球的准确率~~所以推荐】：将球跑向空中，然后用球拍接球，再次打向空中，如此如此..这般这般.... 但是要...

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　　初学网球，首先要学握拍的方法。一般来讲，握拍的方法大体分为这样三种：第一种叫作东方式握拍法。握拍时拍面与地面垂直，大拇指与食指呈V字形握在拍柄的中部。第二种也称英国...

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　　很高兴 你能这么执着的选择网球 谁一开始都不会有很好的球感这不是 缺点 没关系 我需要知道你的年龄 和性别 和你自己的一些 身体情况 开始的时候培养球感是对的 你现在可以先不要...

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　　呵呵！那你的心情得衰到什么地步呀？有，在你心情不好的时候可以参照这个训练方法，1.先做5分钟的伸展运动；2.15分钟底线击球（正反手和直线斜线）；3.10分钟半场击球；4.15分钟的...

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　　我个人发表下浅薄的看法，网球的特点有： 1.瞬时做决策，锻炼智商。曾经有国外的机构做过研究，有关球类运动的运动员平均智商排名，网球运动排在第一位。 2.高消费。网球天生具...

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　　首先要找到靠谱启蒙教练。让你的孩子不在一开始就失去对网球的兴趣。如果是在国内的话既然说了钱不是问题就不用选择体校了。直接去网球学校。或者私教。网球学校有很多，到时...

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　　下面的几个练习可以让你在球场外的任何地方培养球感。其中入门适合初学者，进阶则有相当难度，来挑战一下吧！ 【入门：单人徒手抓抛球】 1．将球抛起，分别在落地前和落地后用...

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　　培养儿童对短式网球的兴趣、爱好。依循网球训练规律，循序渐进，全面学习和掌握网球挥击、振击、掷击三大类基本技术，建立合理、规范的肌肉、思维记忆，树立各项运动的正确动...

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　　网球新手第一步：闭眼放松练发球 1、 闭上你的眼 一旦你形成了良好的发球姿势，那么要做到每一次都将球抛到相同的位置，这一点非常关键。每次发球的时候，你都可以把眼睛闭上，...

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　　1、是健身运动。 网球是世界上最流行的运动项目之一。网球一向被扣以“贵族运动”、“高雅运动”以及文明运动的美誉。观看重要的国际网球比赛，是许多人休闲、度假的主要内容...

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　　钢琴曲吧 秋日私语 蓝色多瑙河 最终幻想 思乡曲 费家罗的婚礼 音乐胎教有什么好处呢? 【 #婴幼儿# 导语】孕期听听音乐不但...

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　　一、怀男孩和女孩肚子哪个大？ 怀女孩子肚子是圆圆满满，大大的。怀男孩的肚子是尖尖的，肚子鼓鼓的像一个篮球，怎么...

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　　他的黄光波长是570nm的，这个是可以良性刺激宝宝的发育，我每次拿过来的时候宝宝就会开始有动静了。 车辆类型（车辆类型...

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　　五个月宝宝对声音有着很强烈的好奇心，他们会对周围的声音感到十分敏感。以下是五个月宝宝可能喜欢听的声音： 1. 妈妈...

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　　一、你认为你吃过最好吃的美食是什么？ 我记得小时候，放学后马路边，一锅一锅的毛鸡蛋，蹲在地上吃，一般卖家都会有...

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　　5个月的胎儿一般都有胎动，可能是由于这时期的胎动比较轻微，你忽略掉了，产检正常就好！你可以做抚摸胎教，每天两次...

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　　她说的大百科全书意思就是说她的知识广泛，并没有规定是哪一本，但是竟然上面有那么多知识的话，应该就是全套的那种吧...

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　　一、缘分是上天的安排还是上天的捉弄？ 缘份是一种人与人之间的无形连接，是某种必然存在相遇的机会和可能，包括所有...

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　　“六吃”是说这些食物要尽量多吃；“六不吃”是指对这些食物要尽量忌讳，如果只是偶尔接触，你也不必太过于担心。……...

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　　胎教的方法，一般有音乐胎教、语言胎教、抚摸胎教、艺术胎教、光照胎教等。 音乐胎教：通过健康的音乐刺激，使母亲得...

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　　一、胎教适合听什么音乐？ 胎教适合听一些轻缓柔美的音乐来进行胎教，也可以给宝宝听一些有意思的小故事。平常也可以...

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　　一、孕妇摸肚子好吗？ 如果是早期的话，不建议这个时候胎儿未发育完全和成熟，可能会影响到胚胎的生长以及发育，还会...

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　　一、用手机做音乐胎教可以放在肚子上吗？ 不可以 胎教时手机应该放在稍微远一点的位置好，胎教的时候手机不要放在妈妈...

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　　胎教的方法，一般有音乐胎教、语言胎教、抚摸胎教、艺术胎教、光照胎教等。 音乐胎教：通过健康的音乐刺激，使母亲得...

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　　一、胎教音乐放哪个部位听？ 胎教音乐不建议直接放在孕妇腹部播放，播放设备需距离孕妇一米五到两米，音响强度在65—...

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　　产后减肥一直是新妈妈们的苦恼，想要减肥但一直瘦不下去，特别是在哺乳期，宝宝还需要妈妈的母乳喂养，这时妈妈更需要...

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　　一、胎教音乐直播怎么做？ 1 胎教音乐直播可以通过网络平台实现，但需要注意直播内容的质量和合法性问题。2 胎教音乐直...

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　　十月怀胎，一朝分娩，孕妇怀孕后需要特殊照顾，适量运动、科学饮食，保持心情愉快，才可以保证胎儿的健康发育。 怀孕...

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　　我怀孕了两个，一天也没分过床。怀老大的时候，年轻人不知道节制，夜夜在一起。怀了两个多月的时候，我姐叫我和她一起...